布置舒适睡眠空间

布局卧室的面积、户型对布局都有着较大的影响，以床为中心展开，按照需求设置储藏区、梳妆办公区等区域。同时对于一些风水上的忌讳也要考虑到，比如镜子不能对着床、床头不宜对正门口等。越小的空间，越要讲究动线的合理，对于卧室来说，生活动线顺畅是必须要做到的。一般人都会有起夜的需要，乱放的家具会影响到行动，动线不顺畅会极大干扰生活的方便性，甚至会有安全隐患。卧室的布局要根据面积大小设计，床两侧尽量不要挨着墙，并在两侧预留出可以正常通行的宽度，方便走动和整理床铺。若是面积有限，床的一侧只能靠墙放置，建议在床尾留出充足的空间，方便从床尾上下，将影响最小化。小卧室空间不够，不如放弃床铺的选择，直接定制榻榻米床，而且收纳力强，榻榻米衣柜一体式的设计，还能兼顾书桌功能。颜色不同的颜色对情绪、睡眠带来的影响是不同的。卧室讲究的是舒适温馨，有助于睡眠，建议可以选用轻柔色系搭配，舒缓对眼睛的压力，减轻对情绪的刺激。中性的颜色或者饱和度低的彩色比较适合卧室，具有舒缓视觉、放松神经的作用。若是喜欢层次感，可以选择部分墙面做跳色，这也是现在很流行的一种做法。卧室的色调也要参考整体的家居风格，尽量与其他空间保持一致，避免各屋各色，破坏整体的和谐感。

首先，卧室布置应考虑到使用方便和私密性，与其他房间相比，卧室的私密性格外重要。卧室的墙面一般选用墙纸、织物、木材或哑光涂料等手感舒适的材料。地面铺设地毯或木地板，这些装饰材料都具有吸声、保温、柔和的特点，而且其色彩和质感与卧室的使用功能及氛围营造比较协调。 卧室的色彩一般选用安静、悦目、舒适、沉稳的格调，用色一般一淡雅、别致的色彩如乳白、淡黄、绯红、淡紫等色调为主，创造出柔和宁静的气氛。 卧室的织物如床上用品、窗帘的颜色应与房间主色调一致，局部服从整体，软装饰对营造温馨氛围功不可没。卧室窗帘选择应强调其避光性与隐私性，可挑选柔和、垂度好且较飘逸的布料。

卫浴空间的安排方法是有不少讲究的，主要应从固定位、预留位、改造位这三个方面进行考虑。卫浴空间的安排方法： 1、固定位： 在大多数毛坯房中，卫浴空间都会有为淋浴房、面盆、抽水马桶、洗衣机的预留下水口，因此，布置卫浴空间的个步骤是将这些固定位置安排好，确定淋浴房的大小、抽水马桶的尺寸、面盆的形式和洗衣机的体积，只有先将固定位规划好才能确定卫浴的剩余空间，进行下一步的布置。 2、预留位： 除了上述几个大件，在卫浴中还有几个预留位需要考虑到：热水器（需要承重墙）、墩布池、洗衣池、小书架、墙面五金等都需要有合理的位置安排。 3、改造位： 对于面积稍大或稍小一些卫浴而言，需要在装修时进行干湿分区（大卫浴）或拓展空间（小卫浴），这就牵扯出一个卫浴空间改造的问题。 建议大家在改造卫浴之前多多与装修设计师进行沟通，将自己的喜好、习惯与个人意见尽可能详尽的表达出来，这样就不难将卫浴改造成漂亮好用、符合自己使用习惯的空间了。

受到色彩 ,光线的影响，人们会产生于实际情况不同的空间视觉感受，形成空间变化的判断.利用此原理，几个简单方法可以让小客厅变"大". 1.家居的选择：选用通透性良好的玻璃家具和镂空的隔断，让视觉能够穿透，看得更远，空间自然显得更大.同一空间的家居应整体保持统一的色调，整洁有序的感觉也能让空间显得更加开阔，五颜六色,杂乱无章则只会加重空间的狭窄感. 2.色彩的明暗：亮度高的颜色会让视觉形成膨胀感，因此采用明亮的涂料会让空间也显得开阔，而暗色系则正好相反.如此一来，如果让空间变得有立体感，亮色与暗色协调搭配就能实现，但切忌单一空间的颜色过多，否则会有空间被分隔得零零碎碎的感觉，反而显得杂乱狭窄了. 3.光线的运用：光线明亮，可视范围增大,空间感受自然也会显得开阔.因此，采光良好,阴影较少的客厅会给人比较宽敞的感觉.

　　1、食醋 　　有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 　　2、糖水 　　若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 　　3、牛奶 　　牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 　　4、水果 　　过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 　　5、面包 　　当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 　　6、小米 　　小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 　　7、鲜藕 　　藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 　　8、葵花子 　　葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子，有很好的安眠功效。 　　9、莲子 　　莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 　　10、大枣 　　大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。 　　11、莴笋 　　莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，*适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

有助于睡眠的窗帘样式，应防噪音：研究标明，当室内的嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好。 　　 有助于睡眠的窗帘样式，应遮光：如果想在白昼睡个舒适的午觉，为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。 　　 有助于睡眠的窗帘样式，应保暖：冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据日本室内设计师的研究，所有颜色中，深红色*保暖，适合冬天使用。

卧室床头最好靠墙,这样才能够有靠山,事业更加顺利。

家居装修中有很多的风水禁忌需要注意，好的风水不仅能够给人舒适的生活体验，还能够让人们的运势更加旺盛。在单身公寓的卧室装修中要注意卧室门不要正对着卫生间，卫生间是煞气的聚集地，卫生间正对卧室，煞气直冲卧室主人，不利于卧室主人的健康和安全。其次就是卧室的装修镜子不要正对着床头，镜子不可反射到床，镜子反射到床就会影响睡眠，或者是在晚上睡觉之前用布把它蒙上也好。最后就是卧室的装修设计要注意避免冲煞，尖锐的墙角、柜角和其他家具的尖角会产生煞气，要特别当心不要与床铺对冲。好了关于卧室装修风水禁忌就为大家介绍到这里，希望你能够喜欢。

家居装修中有很多的风水禁忌需要注意，好的风水不仅能够给人舒适的生活体验，还能够让人们的运势更加旺盛。在单身公寓的卧室装修中要注意卧室门不要正对着卫生间，卫生间是煞气的聚集地，卫生间正对卧室，煞气直冲卧室主人，不利于卧室主人的健康和安全。其次就是卧室的装修镜子不要正对着床头，镜子不可反射到床，镜子反射到床就会影响睡眠，或者是在晚上睡觉之前用布把它蒙上也好。最后就是卧室的装修设计要注意避免冲煞，尖锐的墙角、柜角和卧室装修家具的尖角会产生煞气，要特别当心不要与床铺对冲。好了关于卧室装修风水禁忌就为大家介绍到这里，希望你能够喜欢。

室内色彩要遵循“光厅暗室”的说法，客厅亮一点、卧室暗一点。卧室颜色不应太深太深沉，要明快大方，要结合不同色彩对人心理的影响来运用色彩。总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。

一、卧室吊顶装修-横梁由于暴露在外的横梁是不可能消除的，所以我们能做的就是利用它的特性加以美化。如果横梁又宽又深而且位置突出，那么为了卧室的整体美观，设计师通常会顺着横梁做一边的封顶。二、卧室吊顶装修-搭配一般而言，小户型面积不大，并不适合做吊顶，如果是卧室的面积过小，更是不建议做复杂的吊顶。当然，如果真想做的话，也可以利用墙面与吊顶搭配以满足视觉需求。三、卧室吊顶装修-石膏线如果卧室空间面积太小，没有多少天花板可以展示，那么我们可以围着天花做简单的石膏线。这样一来，在无形中增加空间的同时，也能使得天花不至于单调，并且在灯光的掩饰下，还能为室内带来非常不错的装饰效果。四、卧室吊顶装修-颜色卧室灯光照明的基调应选用温馨和暖的黄色。床头上方可镶嵌筒灯或壁灯。也可在装饰柜中镶嵌筒灯。使室内更具浪漫与舒适。卧室的地面应具保暖性。通常采用中性或暖色调，材料以地板、地毯等为主。

卧室装修想要有一个好的睡眠质量就要注意很多的风水禁忌，首先就是要注意卧室的装修要避免冲煞，卧室不宜有尖锐的墙角、柜角和其他的尖角，特别是尖角不宜正对床，这样会产生煞气，会给心理造成压迫，影响睡眠质量。其次就是卧室的装修设计可以摆放一些合适的风水植物用来聚气纳财，比如说茉莉花、风信子等可令人在自然的芬芳气息中酣然入睡。就是卧室的装修设计要注意方位和格局的选择，好的方位更加有利于家居运势，也有利于睡眠质量。

1、 厨房水龙头延长花洒　　不仅可以调整水流大小，便于冲洗，还可以360度旋转，方便于清洗水池周边。　　2、 多功能切菜盒　　你也想切出大厨一样的土豆丝，黄瓜片?还在苦练刀工，买一个多功能切菜盒，土豆丝，胡萝卜丝，土豆片黄瓜片，马上切出大厨的水平，一个盒子轻松搞定。还不用担心切到手。　　4、 蔬菜脱水器　　在厨房中，很多菜需要沥干水分下锅，才能在旺火热油中，快速炒熟青菜，做出好的口感。单单沥干水分，不仅慢，还沥不干净。　　蔬菜脱水器，利用离心力的原理，小心甩干机，快速去除蔬菜水分。

1、保持每天半个小时能够流汗的运动：运动除了能锻炼我们身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时、让心率在120以上能够流汗的运动。 2、按时饮食：睡眠与生理时钟的节奏息息相关，而日常生活的其他安排也会影响到生理时钟，所以尽可能地按时作息饮食，对睡眠质量的提高是很有帮助的。如果总是在接近半夜的时候去吃夜宵，是*不会有太好的睡眠质量的。另外要多晒太阳，尤其是早上的太阳，这也和正常生活起居饮食有关，就是把生理时钟的“早晨闹钟”校准。 3、睡前一个小时洗个热澡，卧室保持通风：人在入睡时的体温比我们白天的时候要低，到了快起床之前降到*的点。所以，要让自己清醒，起床洗个热水澡;要让自己睡着，睡前一个小时洗个热澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降低到入睡的温度，入睡。同时房间保持通风。 4、营造适合睡眠的氛围：找到“焦虑源”，然后解决掉这个源头问题是根本。如果真的有一件事情非常让人焦虑，可以跟自己说：“那就用一个小时的时间来把这件事情想清楚。”然后到书桌或者工作房间，用一个小时的时间专心考虑这个问题。一个小时之后，再睡回房间觉。这比放件事情在心里，同时担心睡不着要好得多。工作压力是导致失眠的重要原因，那些跟工作相关的东西，不要放在床边或者卧室。如果觉得有需要，适当的音乐放松也很有帮助，也可以看看书或电视。

57平米的房子!建议不要装修太多，过于复杂，我个人比较喜欢简单舒适一些的装修风格，卧室可以放一张床，一个小衣柜，一张小桌子。然后像角落里也可以安装一点柜子可以放东西，方便点!厨房和客厅设计在一起。因为小，客厅话放一个两人的沙发。一个电视就好了，还有厨房家具，放多了会感觉很杂乱。

卧室是人们睡觉休息的场所，如果布置合理的话，能够提高居住者的睡眠质量。 那么，卧室如何布置？卧室布置有哪些风水讲究？首先，卧室内不宜摆放过多的电器，从风水的角度来说，卧室是火宅，特别是正对床脚其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。其次，卧室的门不要正对着卫生间门，以及卧室门不能对着床，风水理论认为洗手间五行属水，阴气较重容易引起腰肾不适。还有卧室的面积不宜过大，不要超过20平米，风水学上认为：“屋大人少，是凶屋”。卧室面积过大的话，会导致人体因耗能过多而免疫力下降、无精打采等现象，甚至会生病。

如果想要旺财运，可以在书桌上摆放“天财入库”，天财入库具有招财、旺财、催财、收财多种功效。独特镂空设计，内藏个人生辰八字，真正为命主招财送福，，针对性强。另外还可摆放文昌塔，文昌笔等。书房绿植两三盆为宜，如吸纳浊气的石榴、金桂，旺运的巴西木、棕竹等大叶类植物。欢迎楼主采纳！

大多数业主在布置卧室时都比较注重美观与舒适，而往往忽略了卧室布置的风水。卧室的风水布置是非常重要的，尤其是对于已婚的居住者来说。从风水上来说，以进入房间的方向为准，左边代表男性，右边代表女性，如果卧室的整体布局左边偏高的话，那么家中男性会比较强势，反之，女性会比较强势，这样的布局不利于夫妻间的平衡和感情发展。另外，灯具是卧室布置中必不可少的物件，建议选择暖*光源的灯具，有利于整体更多的温馨感。

幼儿园走廊墙面布置春天一年要怎么布置比较合适呢？现在想要给幼儿园的走廊重新布置一下，不知道以什么为标题布置比较合适，就想请问一下大家。

室内设计是根据建筑物的使用性质、所处环境和相应标准，运用物质技术手段和建筑设计原理，创造功能合理、舒适优美、满足人们物质和精神生活需要的室内环境。床头靠南墙，桌子放床东，柜子放床西挨窗户，都靠南墙，这样进门整体效果好，平时还方便。