卧室灯光布置与睡眠质量有什么关系呢

卧室装修想要有一个好的睡眠质量就要注意很多的风水禁忌，首先就是要注意卧室的装修要避免冲煞，卧室不宜有尖锐的墙角、柜角和其他的尖角，特别是尖角不宜正对床，这样会产生煞气，会给心理造成压迫，影响睡眠质量。其次就是卧室的装修设计可以摆放一些合适的风水植物用来聚气纳财，比如说茉莉花、风信子等可令人在自然的芬芳气息中酣然入睡。就是卧室的装修设计要注意方位和格局的选择，好的方位更加有利于家居运势，也有利于睡眠质量。

1,首先院子是否只有一颗树，只有一颗就不好，容易形成孤独煞，影响宅主的感情婚姻，故院子一定有2颗树以上，至于种紫薇树没有影响. 2,室内盆栽了一颗高2米的幸福树，这个高不是问题，很多人都要拿木架把树架高，这就是风水的说法.但是树不要放在家的东北,西南,西北，和家的中宫，放在东方和北方，或家的财位都比较好，这会让家人有向上的气息. 3,树干不规整，像枯树枝,没有影响，只要不是1棵就可以，风水上4-5米的花也是看作树，故不必要研究植物科类. 保艺装饰高新店：西安市西高新大寨路东方米兰锦江之星四层  西安装修公司保艺装饰--热线：029-88867375 029-84111562

装饰风格包含照明设置，也受到照明设置的影响。照明本身又是受到居室内部环境、外部自然光环境等诸多因素影响。总体来说，互相影响的成分多吧--依家网

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卧室是人们睡觉休息的场所，如果布置合理的话，能够提高居住者的睡眠质量。 那么，卧室如何布置？卧室布置有哪些风水讲究？首先，卧室内不宜摆放过多的电器，从风水的角度来说，卧室是火宅，特别是正对床脚其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。其次，卧室的门不要正对着卫生间门，以及卧室门不能对着床，风水理论认为洗手间五行属水，阴气较重容易引起腰肾不适。还有卧室的面积不宜过大，不要超过20平米，风水学上认为：“屋大人少，是凶屋”。卧室面积过大的话，会导致人体因耗能过多而免疫力下降、无精打采等现象，甚至会生病。

婚房一般以喜庆的红色为主，但是需要注意的是，不要使用太多的红色。相反，适当的红色更能够起到突出的效果，让整个卧室看起来更加的喜庆，可以整体是白色，然后使用红色的家居饰品，这样显得更加有活力。秋冬更适合的加厚双面磨毛，恒温保暖，柔软贴身。

书房灯光布置的技巧：书房采光可以采用直接照明或者半直接照明的*，光线从左肩上端照射。一般可以在书桌前方放置亮度较高又不刺眼的台灯。书房都是读书之所，因此在书房的装修之时，需要讲究书房的明亮，采光和照明一定要好，而且光线要恰到好处。因为人的眼睛长时间的在一种过强或者是过弱的光线之中，都容易对视力产生一些不好影响，这也决定了在书房的设计之时，书房的写字台是放在阳光充足，光线很好但是太阳又不能直射的窗边。这样在使用时能够更充分的利用的自然光，同时在工作累了，用眼过度的时候也能够看一下窗外的景致，让眼睛得到充足的休息。

感觉书房中使用射灯是不错的，而且灯光强度我们应该选择比较柔和而均匀的，不仅不会伤害眼睛，也保证了书房的明亮度。如果书桌上使用台灯了，距离要合适，不要太远也不要太近，书桌可以放在窗台侧面，这样不仅可以避免阳光的直射，也能保证光线。

餐厅不适宜用白蜡烛吊灯。有些吊灯由蜡烛形灯管组成，虽然设计新颖，颇有观赏价值，而一旦挂在餐桌之上，就相当于把白蜡烛堆放在餐桌之上，绝非吉兆哦。白蜡烛向来是丧事的象征，若将它放在我们进食的地方，后果可想而知，所以要尽量避免这类情况，其他颜色倒无所谓。

通常来说，卧室的光线来源有两个：自然光和人工采光。自然光主要是以太阳为光源，而人工采光则是灯具照明。从卧室照明的类型来看，主要包括普通照明、局部照明和装饰照明等三种。普通照明是供休息起居时使用的：局部照明是在梳妆、更衣、床头阅读、缝纫等活动时使用的；装饰照明的目的则是美化室内环境，提高休闲情调。 卧室是睡眠休息的地方，不能使用强烈的灯光与色彩，灯光应该柔和、安静，比较暗，而且应当避免色彩问形成的强烈对比。一般来说，卧室可以选用吸顶灯，也可选用壁灯或落地灯来代替室内中央的顶灯。如果选用壁灯，适宜选用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样更利于休息。如果习惯于在床上看书，可以在床头安放可调光型的台灯，并使用节能灯或冷光卤素灯，以防止眼睛疲劳。

大多数业主在布置卧室时都比较注重美观与舒适，而往往忽略了卧室布置的风水。卧室的风水布置是非常重要的，尤其是对于已婚的居住者来说。从风水上来说，以进入房间的方向为准，左边代表男性，右边代表女性，如果卧室的整体布局左边偏高的话，那么家中男性会比较强势，反之，女性会比较强势，这样的布局不利于夫妻间的平衡和感情发展。另外，灯具是卧室布置中必不可少的物件，建议选择暖*光源的灯具，有利于整体更多的温馨感。

灯光强度的选择选择卧室灯光的时候，其一要注意光源不能太过强烈；其二注意灯具的摆放，应尽可能避免在床顶直射。大多数家庭会选择一个吸顶灯或者小型吊灯作为光源，照度在50-100Lux之间即可。与此同时，越来越多的家庭会选择在床头或者床顶布置灯带，不仅起到美化造型和空间的作用，让空间更有层次感，渲染出精致时尚的室内氛围，而且还可以解决光污染的问题。除了主灯之外，还有一些辅助的灯具，比如在床头设置壁灯，或者在空间中安放一些小型射灯、发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，以此来降低室内的光反差。另外，对于灯光瓦数也是有要求的。1.一般卧室：面积：5-10㎡ 10-15㎡ 15-20㎡ ＞20㎡LED：13-25W 25-38W 38-50W ＞50W2.老人房：面积：5-10㎡ 10-15㎡ 15-20㎡ ＞20㎡荧光灯：50-100W 100-150W 150-200W ＞200WLED ：25-50W 50-75W 75-100W ＞100W3.儿童房：面积：5-10㎡ 10-15㎡ 15-20㎡ ＞20㎡荧光灯：25-50W 50-75W 75-100W ＞100WLED：13-25W 25-38W 38-50W ＞50W灯光色温的选择再好的空间也需要灯光来激活，无论是色彩，还是材质或体积感，都需要灯光照亮和呈现，尤其灯光对于氛围的营造更是至关重要。卧室适合使用色彩温馨的灯光，不给人带来视觉刺激，使用3000-3500K色温的光源，可以很好的营造出亲切、温馨和友好的氛围。床头灯高度的选择对于有睡前阅读习惯的人来讲，必须配备床头灯，要适当的将床头台灯的位置调高，正常床头台灯应放在离地面高80-100cm最佳。还有一个办法就是床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯，壁灯高度最好是壁灯下口离地面1.5-1.7m为宜。

阳台设计方案： 1)如果是作为晾晒衣物之用，可以在阳台上设置晒衣架，例如手动式升降晒衣架，只要手动放下牵引绳就可以晾晒，即省力又省空间。 2)如果是作为摆放盆栽之用，那么花盆或者是盆栽就不应摆放在阳台的边缘，以免不慎掉落砸伤路人，另外还需注意盆栽摆放的位置布局，记得让自己看了舒服哦。 3)如果是作为休闲之用，记得一定要布置的让自己感觉舒适，放松。

卧室选用什么颜色的时候应该考虑卧室方位的问题。 卧室风水颜色选择建议： 卧室颜色风水选色一：绿、蓝、黑适用于东方 卧室颜色风水用色二：南方宜用紫、黄、黑 卧室颜色风水用色三：西方宜用红、米黄、白 卧室颜色风水用色四：西北向以*为主调 卧室颜色风水用色四：西北向以*为主调 楼主在选择卧室颜色的时候一定要根据方位来选择哦!

您好，深圳领航装饰很高兴为您解答：谨慎使用射灯射灯如果用得不好，会造成孩子的精神紧张。如果想用射灯照射墙上的艺术品(如画框)，要避免产生刺眼的亮点。所以，在打灯光的时候，要侧面射向艺术品，光线来自侧面，刺眼的亮点就不会直接反射到人的眼睛上。选择可调节灯具最好选择能调节明暗、角度的灯具，夜晚把光线调暗一些，增加孩子的安全感，帮助孩子尽快入睡。孩子入睡后，一定要把灯关掉。因为孩子灯下睡觉，视力会受到损害，患近视的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。屋内不放大镜子，地板不要太光滑尽管镜子和光滑的材质能在一定程度上改善室内的光亮度，但强烈的反光会损伤孩子的视力。灯罩要遮住灯泡孩子房间的灯罩应该选择浅色的，而且要能遮住灯泡，避免让孩子触摸到灯泡。因为一方面灯泡热度高会烫伤孩子；一方面孩子手指上的油脂会使灰尘吸附在灯泡表面，形成一个薄弱点，减少灯泡寿命，甚至可能引起灯泡爆炸。如果孩子偶尔碰了灯泡，要尽快用酒精擦干净。床头或床上方不能安灯床头上安灯尽管能给床上更多的光线，但孩子的视力非常脆弱，难以承受光线的直射。而且，近距离的灯磁辐射会对儿童的大脑发育产生不良影响。安全的设计是：要保证孩子躺在枕头上看不到灯头。

精致典雅的大床使卧室充满了传统的法式魅力，一个软灰色壁纸定下了房间舒缓平和的基调，优雅的浅色系温暖浪漫。窗帘和床罩采用相对应的图案，美丽的刺绣印花在鲜绿色的墙壁映衬下好似一股清新的风扑面而来。

卧室风水注意事项： 1、卧室不可太大，不可大于十平。 2、卧室不可太小，不可小于三平。 3、卧室不宜摆凶猛挂像或刀剑凶器、古董。 4、卧室宜方正。床头靠墙。 5、卧室不可摆放太多植物盆栽。 6、卧室不可全无窗户、光线太暗，或是空气不流通。 7、卧室装镜子要有方法。 8、床头上方不可挤压重物。 9、卧室不适宜养鱼。

小美式风格是现代美式风格的一个分支。一般来讲，面积比较小的户型，不适合美式家具大气感的呈现，因此喜欢美式风格的人针对小户型设计的装修风格，家具及配饰，通常称为小美式风格。小美式家具不同于宽大的纯美式家具，是针对小空间家居风格，其混搭功能彻底解除空间限制，让选择小户型家庭的消费者也能体验到纯粹的美式生活，由于空间的限制，越来越多的年轻人选择小美式风格。 它是美式风格的缩小版，在家具上仍然选择实木家具，但是减少了雕花和弧形的装饰，采用直线、纯色、粗犷的风格更能体现个性化。 小美式家具和配饰占据了整个装修的重要部分，硬装上是减少了壁纸和墙围之类的，吊顶也是很平常，墙面、地面、门窗都已浅色为主。

房间建议收拾好一些，不然会影响睡眠哦！

照明有两个方面的问题要考虑：1.视觉方面的，如楼上提及的照度、色温等的基本控制指标，另外就是你怎么设计一个和你生活习惯相适应的光环境。如卧室只有一盏台灯，一般向下照的，但是如果把台灯往上照，创造出来光环境很完全不同，你可以试试。2.光照节律方面的。每个人都有自己的生物钟、生命节律，而反应这个节律最直接的是人体分泌褪黑激素的量的变化曲线。褪黑素分泌得越多越想睡觉，白天分泌量几乎是零，晚上八九点开始