卧室该怎样布置更有利于睡眠

锦鲤是*主要的观赏鱼乃至风水鱼，锦鲤一向被视为有灵性的鱼类，可使家运蓬勃发展；金鱼象征着招财进宝、福寿双全的意思；小型魟鱼水族界新兴饲养的风水鱼种。来自南美洲，由于体型圆圆满满，且常蛰伏于水族箱底部，予人稳重的感觉，已成为风水鱼的后起之秀。楼主可以试试我上面说的三种鱼哦。

我的卧室和你的卧室应该差不多，所以我觉得2.1米宽的卧室装修，应该也没有什么可以更加复杂的了吧，因为条件根本不允许，我的卧室里面只有一张单人床和一个小桌子，我觉得挺好的，平时我也不会在卧室里面呆的，时间太长，所以影响就不大。

不会的,一般在卧室不会安装太多的射灯,睡前使用射灯有助于睡眠,还能节省用电。

不会的，一般在卧室不会安装太多的射灯，睡前使用射灯有助于睡眠，还能节省用电。

想要增加才赢的话，可以在玄关挂梅花图，梅花有五个花瓣，代表五个吉祥神：长寿、富裕、幸福、美德和健康。梅花也是我们中国文人的人格理想的象征，玄关摆放梅花图能够带来吉祥和旺财的作用，或者玄关可以挂九鱼图，顾名思义《九鱼图》描绘的是九条正在水中嬉戏的鲤鱼。“九”代表着长久意思，“鱼”则代表万事如意。九条鲤鱼在水中玩，寓意吉祥如意。风水学中，红色的鱼有旺运势的作用，所以在序贯摆放《九鱼图》能有助旺运生财，以上就是我的回答，希望对你有帮助。

玄关是从室外进入室内的必经通道，它的装修设计是不容忽视的，尤其是风水方面的讲究。越来越多的业主喜欢在玄关处悬挂装饰画来点缀空间，那么，进门玄关挂什么画利于家居风水？从风水学的角度来说，进门玄关适合挂花开富贵牡丹图、山水画、百鸟朝凤画以及九尾鱼图等，这些挂画不仅美观大气，而且还具有改善家庭风水的作用。比如九尾鱼图挂在玄关处，可以起到旺运旺财的作用。一般来说，进门玄关不要悬挂凶猛野兽的装饰画，以免给家人带来压抑感和影响家居风水的发展。

　　1、食醋 　　有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 　　2、糖水 　　若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 　　3、牛奶 　　牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 　　4、水果 　　过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 　　5、面包 　　当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 　　6、小米 　　小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 　　7、鲜藕 　　藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 　　8、葵花子 　　葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子，有很好的安眠功效。 　　9、莲子 　　莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 　　10、大枣 　　大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。 　　11、莴笋 　　莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，*适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

如何装饰卧室卧室中有小飘窗的，可以好好利用一下飘窗。尽量别用装修'>大理石吧，因为有不少朋友因为飘窗上装大理石而后悔，因为冬天的时候太凉了，后来买了垫子遮住了大理石。为了大理石的美而选择大理石，却因为大理石的冷而遮住大理石，恩，还是选木头吧，保暖又温馨。放上几个抱枕，或者一个小书桌，马上就能成为卧室中的亮点

1.老人房间方位的选择 　　老人房宜设于住宅南方或东南方，这个方位容易受到太阳光的照射，而且太阳光对老年人的健康有很好的作用，甚至比许多医*效果都好。所以，老年人的房间要选择采光的方位。老人在家里的时间*多，要特别注意防寒、防暑、通风，这样，老人长期留在家里就不会因为空气流通不好而中暑或受风寒而伤及身体 　　2、老人房宜勤通风 　　老人房的温度对健康的影响是很明显的，在寒冷的冬天和炎热的夏天，人体将消耗大量的能量用来弥补温度带的来消耗。老人房的温度应尽量达到冬暖夏凉，冬天时，老人房的温度应在16～20摄氏度;夏天时，老人房的温度在22～28摄氏度，这个温度范围比较合适。 3、老人房的门设计要开关便利，并便于使用轮椅及其他器械的老人通过。不应设门槛，有高差时用坡道过渡，而且在材质色彩上应有变化。门拉手宜选用旋转臂较长的，避免采用球形拉手，拉手高度宜在900～1000mm之间。根据老人的身高，居室窗台尽量放低，在750mm左右，窗台适当加宽，一般不少于250～300mm，便于放置花盆物品或扶靠观看窗外景色，条件许可时窗台内可设置安全栏杆。 4、老人床宜偏硬，床底忌放杂物：床头朝向东西南北都可以，若睡眠质量不高，向西更易入睡，西北、西南、东北、东南则为其次之选。　老人房所用的家具应是简单、稍低、柔软的，如转椅、安乐椅、软皮矮沙发、矮床，还可设置写字台、电视柜、茶几。 　 　　5、老人房宜摆放一些寓意吉祥的物品：老人的心理调节很重要，寓意吉祥的物品在风水上产生的积极作用有助于其身心健康。宜摆一些象征长寿、健康、福气内涵的山水花鸟画，或一些书法工艺品，以及吉祥物都可以在老人房间摆放。忌放风铃和一些俗而不雅、不洁的饰品。如果条件允许的话，摆放一张书桌和一张双人沙发，藤椅更好，方便老人之间聊天和学习，但有一点就是沙发要靠墙摆放。若是安装了空调，注意不要直吹。 　　6、不要摆放鱼缸等阴气较重的装饰品：鱼缸虽有调节室内温度、湿度的作用，在风水上还有招财的作用，但对老人来说，却有湿气太重之嫌，不要在房间摆放。 　　8、还有的老人把父母的照片、牌位放在自己的房间内，经常和他们念叨，这些都属于阴气较重的物品，对整个屋子的风水会产生不利影响。 　　

作为一个15岁的女生卧室装修15平方的房子，我觉得你首先要考虑的就是安全方面的问题，更多的不是因为你家装修方面的安全知识，还要考虑装修使用材料的一个环保问题。所以呢，在墙体粉刷的时候就要采用那种环保材料还有上下床铺也可以使用单人床铺，也可以使用柜子之类的，都可以作为一个整体，但必须要注意环保问题。

儿童房的装修格局最好方正,这样才有利于孩子的成长。

有助于睡眠的窗帘样式，应防噪音：研究标明，当室内的嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好。 　　 有助于睡眠的窗帘样式，应遮光：如果想在白昼睡个舒适的午觉，为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。 　　 有助于睡眠的窗帘样式，应保暖：冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据日本室内设计师的研究，所有颜色中，深红色*保暖，适合冬天使用。

根据你所了解的这几种色调，卧室颜色搭配就是花心思事情了，试想你睡在沙滩上，听着海浪拍沙的声音入眠，多么美妙的享受!其实沙滩是床单，海浪是被子啦。卧室颜色如何搭配，我相信大家一定会有很多自己的想法和创意点子。公司告诉我们：其实，在选择卧室颜色的过程中，也是一种用心的生活态度。回家休息的时间中，我们真的没有必要去想那些不开心的事儿，希望大家保持一个好的心态，休息的时候就全身心去休息，做一个怡然自得的人

根据你所了解的这几种色调，卧室颜色搭配就是花心思事情了，试想你睡在沙滩上，听着海浪拍沙的声音入眠，多么美妙的享受!其实沙滩是床单，海浪是被子啦。卧室颜色如何搭配，我相信大家一定会有很多自己的想法和创意点子。公司告诉我们：其实，在选择卧室颜色的过程中，也是一种用心的生活态度。回家休息的时间中，我们真的没有必要去想那些不开心的事儿，希望大家保持一个好的心态，休息的时候就全身心去休息，做一个怡然自得的人

房间建议收拾好一些，不然会影响睡眠哦！

照明有两个方面的问题要考虑：1.视觉方面的，如楼上提及的照度、色温等的基本控制指标，另外就是你怎么设计一个和你生活习惯相适应的光环境。如卧室只有一盏台灯，一般向下照的，但是如果把台灯往上照，创造出来光环境很完全不同，你可以试试。2.光照节律方面的。每个人都有自己的生物钟、生命节律，而反应这个节律最直接的是人体分泌褪黑激素的量的变化曲线。褪黑素分泌得越多越想睡觉，白天分泌量几乎是零，晚上八九点开始

卧室里一应俱全，但是比起别人家的卧室，总是少了点情调，原本应该温馨的卧室充满了冰冷，特别到了冬天，卧室就显得更加冷清，不到睡觉时候根本不想进去。出现了这种问题，肯定是没有营造好卧室氛围。建议你学会运用光线，出色的照明会让家改头换面，在卧室里，这点尤其重要，看书、整理、休息需要的光线各不相同。卧室是家里最温馨的地方，因此需要添置制造情调的灯，比如有颜色的床头灯可制造梦幻效果，多个小灯会让卧室更浪漫，落地灯和台灯更能增加灯光的层次，使气氛更温馨。温馨的灯光有助于提高睡眠质量。

房间建议收拾好一些,不然会影响睡眠哦!

卧室里一应俱全,但是比起别人家的卧室,总是少了点情调,原本应该温馨的卧室充满了冰冷,特别到了冬天,卧室就显得更加冷清,不到睡觉时候根本不想进去。出现了这种问题,肯定是没有营造好卧室氛围。建议你学会运用光线,出色的照明会让家改头换面,在卧室里,这点尤其重要,看书、整理、休息需要的光线各不相同。卧室是家里最温馨的地方,因此需要添置制造情调的灯,比如有颜色的床头灯可制造梦幻效果,多个小灯会让卧室更浪漫,

不太清楚。