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玄关采光不好怎么改善?
如果玄关采光不足,可用室内的灯光补救。因此玄关顶上可设置灯饰来增加亮度,但灯饰宜圆方不宜三角形,避免形成“三支倒插香”的局面。
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改善睡眠的食物有哪些呢?
1、食醋
有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。
2、糖水
若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。
3、牛奶
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。
4、水果
过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把橘橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。
5、面包
当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。
6、小米
小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。
7、鲜藕
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效。
8、葵花子
葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子,有很好的安眠功效。
9、莲子
莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10、大枣
大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。
11、莴笋
莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,*适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。
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求超小空间设计方案
把户型图发过来 给你做个设计
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小空间书房设计有哪些技巧?
小户型书房装修技巧一:小户型书房的墙面以浅色为主,可以根据自己的爱好选用浅蓝色、浅米色、浅绿色等,这样会让小小的空间显得明净、柔和、典雅。
小户型书房装修技巧二:小户型书房在布置上,可采用整体书柜书桌,紧凑有致,节约了不少居室空间。书桌和书柜以简单的黑白配色,这样的书房装修会显得干净整洁。
小户型书房装修技巧三:小户型书房在防噪音方面应该比大书房更加重视,主要是在墙面、地面、门窗以及天花板都要注意。地面适宜选择木制地板,加上地毯则无论是在装饰效果上面,防噪音效果会更好;在墙面则采用吸音的壁纸、板材;天花板则可在做石膏板吊顶的时候加上一层苯板来隔音效果。
小户型书房装修技巧四:小户型书房也要保持宽敞明亮,设计上以简单整洁为主,切勿摆放太多不必要的东西,书桌椅子等不要摆放在房屋中间位置,以免显得拥挤。
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卫生间的光线太暗了要怎么改善?
您好,看您这张照片主要是镜子折射出来光线较强.建议把灯换度数低些的.
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小空间儿童房怎么装修设计?
小空间儿童房装修不要铺瓷砖,要做地面就用软木地板,房间内装修要特别考虑安全因素,比如家具都用圆角设计,房门不要从里面就能反锁,插座要有安全帽等等。置物元素肯定要有,多看一点儿童家具,找找灵感,当然也要考虑尺寸合理。房间内的装修材料一定要环保对孩子身体无害。
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小空间书房装修要如何进行?
小书房设计装修方法一:巧用转角书桌,如果空间比较小就利用一个转角书桌进行布局,这样便可直接占据两个墙面。转角书桌上方可以直接订上几个书架,这样拿书的时候就方便许多了。而后再后方设上一个书架,可使用壁挂式空调,也可直接用一个小风扇。
小书房设计装修方法二:选择收纳柜,选择的收纳柜尽量具有抽屉,这样便可以将不同的东西放在不同柜子里,寻找这些东西时也就简单了许多。
小书房设计装修方法三:按照风格来装修。小书房可以有成熟稳重型的人适合的风格,也有田园风格。不同风格的书房特点也不一样。比如说想要成熟一些,就应该使用尽量简洁的装修。如果希望是田园风格,则可加入藤条或者是竹椅的设计。
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小空间大利用家具设计怎么做?
您好,小户型的门厅普遍都不大,因此玄关的收纳柜讲究实用性,储物空间必须灵活,经储物单元格切分后的抽屉能有条理地对物件分门别类,放置雨伞、钥匙等常用的小物件。封闭的抽屉设计还能避免物品暴露在外的杂乱感。
洗衣机早就不再是卫浴间或阳台的配角,独立出来的洗衣房成为家里全新的空间,区分出洗衣、晾衣等区域,使家务劳动变得更加专业并省时省力。爱美的你,甚至还可以按自己喜欢的颜色和主题来布置这里。
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*常见的改善家居招财风水技巧有哪些?
改善家居招财风水技巧的话,一般用吉祥物来招财是*常见的改善风水技巧。在风水学中,很多风水饰品都是具有招财作用的,例如貔貅、麒麟、龙龟、风水轮等。不过这些风水饰品的摆放位置是十分重要的,如果摆放位置不正确,有可能会适得其反,使家中的财运下降哦。
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狭长过道在装修时怎么改善?
墙面装饰“缩短”过道 设计师因墙制宜,把与过道连接的墙面做成木质装饰墙,再添加一个装饰层架,摆上业主喜爱的工艺品,过道马上变得生动起来。设计师还在过道的尽头设计了一个半圆形搁架,配合墙面的长条型灯带,这样人的视线就被吸引,视觉上忽略了过道的狭长。 灯光设计的独到之处也是本方案的亮点。设计师抛弃传统过道吸顶灯的设计手法,只在吊顶的左侧预留灯槽,这样不但能满足照明的需要,而且能起到很好的装饰效果,让过道空间有了灵动的气息。 2、玻璃墙面增加采光 有些户型朝向较差,采光不佳,所以显得较为阴暗。这种户型可以通过改造墙面来弥补。比如过道与书房之间的墙面换成玻璃墙,镶嵌上暗花纹路的玻璃,既可增强空间的装饰性,又能起到延伸视觉空间的作用,让过道显得比较宽敞。另外,玻璃墙面的透光性还能增加过道的采光,一举两得。 如何让狭窄、单调的过道产生动感?设计师根据整体风格在吊顶上装饰了几个红色窗花,并在过道墙面上挂了两幅字画,使单调的过道顿时充满文化气息。 3、弧形吊顶活跃氛围 如果户型的过道比较窄长,过道顶上两边有压下来横梁,这可以通过吊顶来弱化过道较长的缺点。根据个人喜好,可以设计不同造型的吊顶。本方案中,设计师设计的吊顶带有半圆造型,几个顶面涂上蓝色的乳胶漆,与白色的吊顶及墙面搭配,清新自然。吊顶半圆造型内安装的隐藏式灯带及三盏射灯,可以根据业主的需要而独立打开,解决了过道阴暗的缺陷。设计这种造型独特的吊顶,可以让过道空间活跃起来,更有动感和立体感,让人从视觉上忽略过道的狭长。
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榻榻米真的那么百搭吗?小空间适用吗?
很多面积狭小的卧室都喜欢铺设榻榻米。这是因为榻榻米床可以很好的解决摆放卧室床、衣柜等卧室家具后,卧室内很难再找出空余空间的难题。其实,在卧室家具图片中呈现的卧室在安装了榻榻米之后,不仅省去铺设地板的步骤,连卧室床都可以省了。而且,整个卧室的下方都可 以当做是储物柜来使用,睡觉的位置也特别大。安装榻榻米床并不会和卧室的整体装修风格发生任何的冲突。原因在于房屋的房门大多都是实木的或是带有磨砂效果的,因此,在关上房 门以后就完全看不到卧室内的榻榻米的。中国的榻榻米装修,一般用于书房,卧室,阳台等位置,榻榻米下面是可以打开放东西的柜子,中间还有个升降桌,围着升降桌坐的时候,不需要盘腿,腿是可以放下去的,跟平时坐凳子差不多,因为其方便、省钱又有创意的设计
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墙面不白了刷什么可以改善一下呢?
墙面不白了刷什么这个我特别赞同楼上的说法,我也觉得应该是重新粉刷一下比较好一点吧,因为我们对这个都不是特别了解,所以我建议楼主可以问一下装修的师傅,他们知道的比较清楚一点。以上是我个人的看法,希望可以帮助到您,祝您生活愉快。
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有什么改善睡眠的方法可以提高家人的健康?
1、保持每天半个小时能够流汗的运动:运动除了能锻炼我们身体机能,也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质,所以每天有半个小时、让心率在120以上能够流汗的运动。
2、按时饮食:睡眠与生理时钟的节奏息息相关,而日常生活的其他安排也会影响到生理时钟,所以尽可能地按时作息饮食,对睡眠质量的提高是很有帮助的。如果总是在接近半夜的时候去吃夜宵,是*不会有太好的睡眠质量的。另外要多晒太阳,尤其是早上的太阳,这也和正常生活起居饮食有关,就是把生理时钟的“早晨闹钟”校准。
3、睡前一个小时洗个热澡,卧室保持通风:人在入睡时的体温比我们白天的时候要低,到了快起床之前降到*的点。所以,要让自己清醒,起床洗个热水澡;要让自己睡着,睡前一个小时洗个热澡,泡泡脚,然后让自己的体温慢慢降低到入睡的温度,入睡。同时房间保持通风。
4、营造适合睡眠的氛围:找到“焦虑源”,然后解决掉这个源头问题是根本。如果真的有一件事情非常让人焦虑,可以跟自己说:“那就用一个小时的时间来把这件事情想清楚。”然后到书桌或者工作房间,用一个小时的时间专心考虑这个问题。一个小时之后,再睡回房间觉。这比放件事情在心里,同时担心睡不着要好得多。工作压力是导致失眠的重要原因,那些跟工作相关的东西,不要放在床边或者卧室。如果觉得有需要,适当的音乐放松也很有帮助,也可以看看书或电视。
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请问一般关于小空间室内设计双层应该怎么处
小空间室内设计双层你好,以诚信作为为终极目标的室内设计中,注重人在空间中的感受,满足的人对空间个人化的需求才是量身定做的好的设计,因为我感觉你家的事大小或者是一种风格方式称为灵活性,是随意而变的。经济适用的。
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一进门就是餐厅怎么办?如何做改善呢?
一进门就是餐厅,这样的设计并不好,但是若是餐厅和大门之间的距离较远,可以在餐厅进口处设计一个拉门设计,这样不仅不影响美观,还能解决一进门就看见餐厅的问题。还可以在大门处设置玄关或者隔屏,可以阻挡视野,同时也为家居中增加一些美观性的装饰。若是空间不允许的话,不适合设置玄关、隔屏或者是拉门的话,可以将餐厅的明堂做改变,让室内的注意力都放在了电视墙的设计上,改变的视觉亮点也是不错的选择。不管怎么改善,只要方便日后生活就好。
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客厅摆放龙印石头能不能改善风水问题呢?
严格的来说,你家如果是客厅处于厨房和卫生间中间的话,那么客厅摆放龙印石头肯定是可以改善风水问题的,现在既然你家不是这样的一个状态,那我觉得这个石头应该摆放在你家的卫生间门口,或者你家的餐厅与卫生间之间的地方。记得摆放的时候不要放得太靠近路中间,走的时候也碍事。
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大门对着厕所的隔断是否可以改善家中风水?
我觉得大门对着厕所的隔断这个事还是要看您家中的布局是否合适这样做。在不影响美观的前提下您如果非常相信风水是可以这样做的。但是我觉得您只要保持心情愉快,乐观善良和周围人相处和睦。好运总会来的。最主要的一点是要乐观哦。
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楼梯下的小空间如何利用?楼梯书房如何装修?
在家庭装修中,有很多的角落空间常常会被我们忽视,比如楼梯下的小空间。我们可以将楼下的小空间设计成储物柜或者小书房,不仅可以让空间得到充分的利用,而且还可以满足家人更多的使用需求。如果是将楼梯下的空间打造成书房的话,首先,我们可以将两面墙壁和楼梯组成一个三角区,放上大小合适的桌椅、柜子组成简易的小书房,再进行精心的装饰,让整个书房简单实用又不失温馨舒适。其次,可以利用每一寸墙壁的面积,设计成书柜,再摆放一张小书桌,既满足了家人阅读办公的需求,又可以让角落空间得到充分的利用。
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我想了解一下小空间楼梯的款式怎样选择
楼梯的款式因为是空间小嘛咱们就可以简单的做一个也行。我们可以根据现在流行的做成玻璃的和喷花玻璃的扶手高度最好是在20米就可以了这样的话也可以防护措施也要周全到位。如果家中有长辈的话建议用结构表现一定要做上防滑耐磨的处理。
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家里新房装修,想买串五帝钱改善一下风水,如何摆放更好呢?
五帝钱有大五帝钱和小五帝钱之分,大五帝钱又称"中华五帝钱",是指秦始皇、汉武帝、唐太宗、宋太祖和明成祖五位帝王在位期间所铸造的古钱,曾被载入史书,并多次被文人墨客咏叹。小五帝钱一般是指"清代五帝钱",是清朝最兴盛的五位帝王(顺治、康熙、雍正、乾隆和嘉庆)在位期间所铸造的古钱。自古以来,国人都认为古钱具有风水的功能,所以五帝钱同样具有风水功能。由于大五帝钱比较稀有,小五帝钱还是比较普遍的,所有现在会有很多人买小五帝钱来改善自家的风水,辟邪、旺财、保平安等。