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每天爬楼梯10分钟能不能减肥呢?
我觉得爬楼梯10分钟不能减肥,虽然爬楼梯的好处很多,而且运动方法简单,但如果想要达到减肥这样的锻炼目的,运动时间就需要坚持30分钟以上,什么运动它的基础都是得达到一定的运动时间,爬楼梯也是这样的,坚持30分钟会起到减脂的效果
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我小号和他交流一下每天爬楼梯能减肥吗
每天爬楼梯能减肥吗应该是可以的吧,如果你的运动量比较大的话就可以起到减肥的作用,但是你一定要坚持不可以说今天爬一次明天不爬,这样就不能起到一个减肥的作用,而且你爬楼梯一定要爬那种高层的楼梯这样才可以有效的减肥。
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卫生间做了干湿分离,但是每天洗完澡,依然有很多积水是咋回事,怎么解决
都说做了干湿分离这好那好,但我家做了,和没做之前没什么区别”。这种想法,也是很多人对干湿分离认识上的一个误区。真正的干湿分离,并不仅仅是在卫生间里做一道隔断那么简单。一套完整的干湿分离,需要满足以下几个条件。1.隔断的选择从隔断材质的选择上,我们就要开始做决定了。目前最常见的两种干湿分离材质,就是玻璃(淋浴房)和拉帘(浴帘)。其中,淋浴房的隔水效果更好。浴帘本身是可以隔水的,但是浴帘和墙面、地面之间都会有很大的缝隙。洗澡的过程中,水会通过这些缝隙流到干区。淋浴房的缺点是对空间的占用比较多,不像浴帘,不用的时候打开,丝毫不影响空间感。于是很多小卫生间的用户,就会根据这一点选择浴帘,其实这种做法是错误的。越小的卫生间,越应该选择隔水能力强的材质。这是因为,大卫生间就算溅出去点水,也不会影响到干区的正常使用。小卫生间溅出去点水,就有可能覆盖整个干区。导致整个卫生间,和没做干湿分离没什么两样。2.地面挡水条不管是使用浴帘还是淋浴房,都应该在地面做挡水条。如果你还没开始装修,可以买石材挡水条。铺瓷砖的时候,让工人把挡水条铺好。如果已经装修好了,可以用PVC等材质的挡水条,直接用胶水粘在地面上就行了。隔断的作用,是防止水在落地前飞溅到干区。但是在洗澡的过程中,地面一定会出现积水。这些积水会慢慢积累,然后流到干区去。挡水条的作用,就是防止积水在地面上来回流窜,将它们聚集在湿区。3.双地漏很多卫生间只有一个地漏,做了干湿分离以后理所当然地把地漏装在了湿区。但干区虽然名字里有个“干”,却并不是时时刻刻都是干燥的。在使用马桶、洗手台的过程中,还是会有一定几率溅水到地上。如果干区没有地漏,再加上前面我们安装了挡水条,干区地上的水就只能通过自然干燥的方式解决。很多用户家里的卫生间就是这种情况,才导致干区地面永远不会干。正确的做法,是在干区也安装一个地漏。这个地漏的使用频率不高,却是保持干区干爽的关键。如果对外观有要求,可以把这个地漏放在浴室柜下方等角落里。安装双地漏后,别忘了以挡水条为界,在干区和湿区分别做坡度进行泄水。4.布局这也是许多人没有事先考虑清楚的一个问题:什么是干区,哪里算湿区?真正的干区只有一个——洗手台;真正的湿区也只有一个——淋浴。还剩下一个马桶区,其实是可干可湿的。尽可能把马桶放在干区,因为马桶本身不需要用水。虽然不像洗手台一样怕水,但保持附近的干燥,总是没有坏处的。但如果房间面积太小,布局无法分配,也是可以把马桶放在湿区的。当马桶在湿区的时候,我们需要把卫生纸和智能马桶盖的电源藏好,最好是能做一个专用的盒子,将它们盖起来。5.配件做完这些还是不够,在使用过程中,依然会有少量的水进入到干区。所以我们还要在使用中准备一些配件。最常见的配件,是下面这三种:①地垫,放在淋浴房的门口。硅藻泥地垫最好,因为它的吸水性更强。在卫生间里放地垫,是为了吸干鞋底的水分。每次洗完澡都能穿着干燥的拖鞋离开湿区,对保持房间干爽非常有益。②拖鞋,也就是每次洗完澡都换一双干燥的拖鞋。但拖鞋常年放在卫生间里,对卫生间的外观是一个比较大的挑战。所以建议只有在中大型的卫生间里,才能采用这种方案。③防滑垫,把它铺在湿区,就不需要再穿着拖鞋去洗澡了。特别是对于老幼病残孕这类行动不便的人来说,赤脚使用防滑垫,防滑效果比穿着拖鞋还要好。缺点就是需要隔三差五清理一次防滑垫和垫下面的地面,增加了家务的工作量。
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楼下封露台对我们其他住户的生活有影响吗
楼下封露台这个问题需请物业出面解决,光靠邻里之间协商基本解决不了实质问题。现在社会上普遍认定封露台会对邻里生活产生不良影响,建议向物业提出,由他们进行统一测定,然后决定是否开放自行封露台,如果不可封,就像全小区公开发布信息。如果可以,由他们提议,所有封露台的住户都要向物业上报,然后由业主委员会和物业统一确定露台效果实例图,使露台统一而美观。
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公共卫生间里什么样的蹲坑设计在如厕时不容易溅出来?
蹲位深一些,或者加小圆顶,我觉得小圆顶还是很有用的。
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公共卫生间里什么样的蹲坑设计在如厕时不容易溅出来?
蹲位深一些,或者加小圆顶,我觉得小圆顶还是很有用的。
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公共卫生间里什么样的蹲坑设计在如厕时不容易溅出来?谁晓得啊?
公共卫生间隔断尺寸一:这一种公共卫生间隔断尺寸的高度不会超过一米,由于它是专为儿童准备的,考量儿童的身高特点来设计。它虽然也是专为儿童准备的,但它是一种封闭的卫生间隔断,其高度也在一米多,这样的卫生间隔断具有很好的遮挡效果。公共卫生间隔断尺寸二:还有另一种公共卫生间隔断尺寸吧,它有接近两米的样子,是我们平常所见到的那种隔断高度。它与整个卫生间也显得很协调,这样的公共卫生间隔断具有较强的现代感,它让我们使用起来也十分方便。期望答案对你有用
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地暖每天消耗多少钱
这个得考虑好,安装传统地暖一个月费用得500-800薄型地暖一个月300-500
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每天到公司要花多久?
半小时步行
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我想,我们楼层隔壁住户装修把门开着,以至于每天灰吹我们家门上怎么解决?
建议您和邻居协商解决。毕竟门对门的邻居,如果协商不成再去找物业。这点事情不至于走司法成勋。
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顶层住户可以阻止其他住户安装太阳能吗?
当然不能阻止,顶层又不属于你的,是大家共有的,这个是事实。
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顶层住户可以阻止其他住户安装太阳能吗?
当然不能阻止,顶层又不属于你的,是大家共有的,这个是事实。
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液化气取暖器每天费用
液化气取暖器每天费用约5元,24小时开需要10元,8小时只需要3元。以上价格来源于网络,仅供参考!实际价格以购买时为准!
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小卖铺如果按每天房租50来算每天卖多少钱才不赔钱
水电费是多少,一个月就是1520,这都得计算.此外.84,一年就是18250?还有没有其他的支出现在只能计算房租,一天50,你的人工是多少
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偏腾椅每天能做多少钱
看你当地的消费水平才知道啊
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合肥水电工每天多少钱?
看什么类型的水电工了,现在好的水电工,一天要3百了,如果你的房子比较大,不建议选择便宜的水电工,以后用电就知道,很多问题,
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合肥水电工每天多少钱?
普通10元,精装15、18元
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每天防霉腻子需要多少钱?
地下室一般做外墙腻子粉与防霉涂料一底二涂包工包料多少钱一平方? 1 刮腻子:8元/㎡ --- 选内墙防水腻子(约1.5元/kg)或外墙腻子(约1.0元/kg) --- 用量约1.0-1.5kg/㎡ --- 材料费约:2元/㎡ --- 刮两遍人工费约:6元/㎡ 2 封闭底漆 价格参考于网络
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地暖工程每人每天铺设多少
平像百六左右造价低绝懒选择用烧煤用倒炉渣恒温用电少记起我听订货
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合肥水电工每天多少钱?
您好很高兴为您解答每天大概200-300左右