关爱孩子的眼睛视力问题

方法一:按眼+熨目 早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。 熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。 远处眺望是预防眼疲劳的方法,早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物,民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法,远眺+望绿是的早上护眼搭配。 方法二:中午小休+指压* 经过上午一轮高强度工作,眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜休息午睡下,可缓解人体紧张状态,舒缓眼部疲劳。午睡前,不妨做做指压*,对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。 1、揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。 2、按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。 方法三:下午清肝护眼茶+缓解疲劳护眼操 进入下午4—5点,电脑族的用眼功耗及疲劳指数已经接近顶峰,此时不妨喝杯清肝护眼茶提提神。那么吃什么对眼睛好呢?推荐给大家菊花蜜饮试试。配方:准备菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。 提神过后,顺便做简便的缓解疲劳护眼操,舒展一下肌体,准备投入的冲刺。步骤如下: 1、刮眼眶:以双手食指第二节桡侧面刮眼眶,自上而下为一圈,轮刮上下一圈计四拍,共100次。 2、眼球*:仔细清洗双手,双目轻闭,眼球呈下视状态。用食指和中指指腹置于上眼皮上端,指背贴着上缘眶,食、中指交替按压眼球上边缘。也可用手掌的下端,即近关节处,以上眶缘作支撑,轻压于眼球角膜的上缘上端,并由外向内侧作旋转揉压。每次时间不要少于8分钟,摩目完再向远处眺望一小会,效果会更好。 3、摇颈耸肩,低头自左向后向右再向前,反复8次,双肩关节耸动前后各8次。 方法四:晚间早睡+蒸敷 中医记载晚上11时起始养肝时辰,应“静卧血归肝”。睡前10分钟别再用眼睛,这样才能让其得到充分放松。可以躺在床上闭目休息,选择以下两种方法缓解眼睛疲劳。 1、中*熏蒸 将霜桑叶15-20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸*液敷患眼。一般每日3次,2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目保护视力的功能。 2、牛奶敷眼 将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳,保护视力。 以上几个护眼小方法,并不是那么困难,坚持每天做一做,对视力有很好的保护作用。

正白就像日光灯一样的白色，比较明亮一些，暖白就是偏黄的，看起来比较温馨，属于暖色调，正白直观上比暖白要明亮一些.客厅正光合适 所谓暖光就是光没有很集中，光波不照眼.白光比较亮适合用在展览和光线要求高的地方.室内肯定是要选择温馨些的.

7平米的卧室是非常小的面积了，所以一定要利用好上层空间。可以选择做榻榻米，但是榻榻米的高度不能太高，可以做一个楼梯，楼梯做成带抽屉的样式，然后在挨着榻榻米的的楼梯旁边有一个空缺可以做成连柜书桌，书桌的旁边就是衣柜，衣柜贴墙封顶，然后床头柜可以做挂在墙上的置物柜。

签装修房子合同应注意的问题：1、装修工期的约定;2、付款方式的选择;3、增减项目;4、房屋装修的保修条款;5、水电费用;6、按图施工;7、监理和质检到场时间和次数。

1.好视力TG2309-WH￥99　　2.好视力 TG168-S￥149　　3.好视力TG837-GY￥89　　4.好视力 TG188TS-BU￥238　　5.好视力 TG159TS-WH￥258　　6.好视力TG168-BU￥149　　7.好视力TG188TS-BK￥238　　8.好视力TG188TS-WH￥238　　9.好视力TG906-WH￥99　　10.好视力TG801-GY￥99　　以上价格来源网络，仅供参考。

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卧室在装修中应该注意哪些问题? 1、卧室不要安装大吊灯，因为安装会在床的上方，会压低层高有压抑感，其实我们可以选择普通吸顶灯或者做一下无主灯的设计，这样简单时尚还美观。卧室是我们休息睡觉的地方，灯具不要太明亮，局部用筒灯或者隐藏光，3000k的暖色的色温就足够了。 2、卧室的衣柜是我们储物放衣服的地方，一般有选择木工现场打柜子的，也有卖成品柜子的，成品柜子有的是不会到顶的，这样就会积灰清扫卫生也是麻烦事。所以尽量找木工师傅打，可以根据空间大小来调整柜子造型，可以做做到顶。增大储物的空间，不留卫生的死角。卧室空间小，衣柜门最好用推拉门，平开门占地方可能会和床上柜冲突。 3、卧室的窗帘要选择遮光性比较好一些的，最好遮光度达到百分之九十，如果是儿童房遮光就不要这么好了，会影响孩子的作息时间。颜色选择可以根据这些风格来搭配，不要太过于花哨，简单素色的就很美观。另外不管你做的是不是电动窗帘，一定要留电源，现在也许不做，后期可能会安装，所以这一点要考虑到位! 4、卧室是休息的地方，所以一定要安静，如果卧室和邻居是一墙之隔，那么噪音很容易就会传过来，所以墙面要做隔音的处理，可以对墙面进行软包，这样可以有效地阻挡一些噪音，另外窗户也是噪音的主要来源，最好选择隔音效果比较好的断桥铝门窗，这样也可以减少噪音的滋扰，让你更安静舒适的休息! 5、卧室的地面可以选择铺地板，这样踩在上面的脚感会更好，整体搭配效果也会很好，不过要考虑地板的环保性，可以选择实木地板强化地板，如果有地暖的可以选择实木多层，地板需要后期打理，如果你嫌弃麻烦就可以选择地砖，还有比较潮湿的地区，卧室铺地板也是不适合的。 6、卧室装修床是非常重要的，选择床的时候要确定床具的尺寸，一些床具都是有规格的，不过要注意比如一米八的床，实际加上床头还有一些造型的，那么尺寸可能会超出，如果你装修时候安装这个尺寸预留插座，就可以会被挡住。

选择一家好的装修公司需注意以下几点： 1、考察装修公司的规模的大小，各项资质是否齐全 2、参观装修公司的工地，看下他们的工艺，装修材料，工人素质和现场的管理秩序 3、上装修公司的官方网站看下他们的案例，初步判断一下他们设计师的水平 4、上一些装修平台或者论坛看下网友对这家装修公司的口碑怎么样 5、问下一已经装修过的也业主，参考一下他对这家装修公司的评价

黑眼圈宝宝应当是缺钙或者是缺维生素了，建议去医院查一下维生素和微量元素。如果缺的话，可以给宝宝适当的补充禽蛋，苜蓿，胡萝卜，杏，芝麻，花生，梨，橘子，番茄和绿色蔬菜，通过搭配食用这些食物来给孩子补补。孩子如果有吓到的情况也会出现眼圈发青，可以给孩子服用点八宝惊风散治疗，同时要补充钙和鱼肝油伊可新的。

眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成。造成眼部浮肿的另一个原因与肾功能问题有关，表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白。意见建议：应对妙法：1.睡前3小时内少喝水，晚饭要尽量口味清淡;2.适度的按摩可以加速眼周肌肤的血液循环，减少眼部浮肿。

眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成。造成眼部浮肿的另一个原因与肾功能问题有关，表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白。意见建议：应对妙法：1.睡前3小时内少喝水，晚饭要尽量口味清淡;2.适度的按摩可以加速眼周肌肤的血液循环，减少眼部浮肿。

眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成。造成眼部浮肿的另一个原因与肾功能问题有关，表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白。意见建议：应对妙法：1.睡前3小时内少喝水，晚饭要尽量口味清淡;2.适度的按摩可以加速眼周肌肤的血液循环，减少眼部浮肿。

一般来说,人们在阅读时,*常使用的灯光,有日光灯,灯泡及*太阳灯. 原则上,阅读者只要坐姿端正,阅读习惯良好，然后根据个人习惯,不管选择那一种颜色的灯光,对眼睛都不会造成很大的伤害. 不过要做比较,日光灯灯管,经由不断闪烁在发光这种闪烁程度的不安定性,远超过了太阳灯及灯泡.它就像在看电视时,画面是由许多画面,不断衔接组合而成一样.人们眼睛的瞳孔,会因为这样的闪光,不断地放大,缩小而颤抖着所以阅读时,使用太阳灯或灯泡会比较好

与装修公司谈装修应该注意什么? 注意一：查看是否有资质证书，不管公司的规格有多大，只要是正规公司都会有这些材料，这也是判断装修公司是否属于正规合法的标准之一。 注意二：设计施工是不是业主想要的，进行装修之前一定要和设计师当面沟通，避免设计出来的成品和自己预期偏差太大。 注意三：合同是否详细，在签订合同时一定要仔细核对，看有没有增减项目。

选装修公司，看装修公司的实力如何是非常重要的一点，建议各位有时间的话一定要去看他们的样板房和施工工地，了解一下装修各项收费的详细情况，才能既保证施工质量，又不会被坑钱。

好视力学习台灯的报价是：￥99这款好视力台灯包括台灯主体，电源适配器以及说明书等。底座长13cm，宽20cm左右,灯管部分长约36cm，造型独特美观。拿在手里很重，整个台灯约1.2kg

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小孩房间怎么装修比较好?小孩房间装修四大基本原则： 1、房间色彩与灯光原则 不同的颜色会对人的情绪和心情产生不同影响，这点对正在感知世界的儿童尤为明显，比如较深的黑色会让人感到压抑产生暴躁情绪、较鲜明的黄、橙色会让人感到兴奋影响睡眠等等…… 所以儿童房色彩的选择，推荐用温和一点的颜色，比如天蓝、极浅的粉色、浅绿色都是可以的，具体要根据自家的装修风格，或是宝宝的性别进行选择，避免颜色过暗或过亮对宝宝情绪带来负面影响。 灯光同样是很重要的一点，最普遍适用的情况是暖白光用来学习、暖黄光用于日常生活;同时，在设置灯光的时候不光要考虑照明，还要避免光线过强或直射孩子双眼的情况出现，给儿童视力发育营造良好环境(光源过亮可加哑光灯罩)。 2、功能性原则 儿童房的收纳一直是老大难的问题，在装修时，千万别只考虑外观，而忽视了收纳!应加入包括玩具/日常收纳盒、收纳柜，来提供丰富的收纳空间，同时也能培养孩子良好的生活习惯。 其次，要给孩子留出充足的活动区域，设置专门的娱乐角、阅读角，或者干脆在室内的空余区域摆放上一张地毯，都可以成为孩子的活动区域。 3、安全与环保原则 小孩房装修尽量选择甲醛少的家具、墙面漆、木地板等等，不然的话对身体健康危害还是挺大的。 其次小孩房所有选择的家具，尽量都采用圆角设计，同时在墙角、窗台、门把手位置安装防撞条，以减轻孩子不慎磕碰时造成的伤害。 4、童趣原则 都说是小孩子的房间了，那么自然不能少了童趣色彩，一个温馨有趣的环境，对孩子成长带来的帮助只会是良性的~ 楼主可以选择一些有意思的单品，比如懒人沙发、大大的毛绒玩具、儿童房内的小帐篷、星星吊灯等等，总之，就是要让儿童房变得可爱有趣~

自制衣柜的板材一般是采用常见的木材，下面这几种板材你可以看一下! 1、防火板，防火板采用硅质材料或钙质材料为主要原料，与一定比例的纤维材料、轻质骨料、黏合剂和化学添加剂混合，经蒸压技术制成的装饰板材，厚度一般为0.6—1.2mm。防火板是非常经济的一种板材，强度高、耐火、防潮，广泛用于室内装饰、橱柜、实验室台面等领域。 2、密度板(纤维板)，密度板也叫纤维板，主要是由细碎的木质纤维经过高温压制而成的。密度板表面光滑平整，材质细密，性能稳定，耐冲击，易加工，应用比较广泛。不过密度板不防潮，遇水容易膨胀变形，所以不适合做厨房和卫生间的柜子。 3、实木多层板，实木多层板主要是由三层或以上的一毫米实木单板或薄板经过胶贴热压制成，板芯的材料主要是杨木、杂木和胺木等等，它的强度高、稳定性好。实木多层板含胶量大，在施工时要做好封边处理，减少污染。 4、杉木板，这是一种集成材，主要采用大径原木，经过精深加工而成的，形状像手指一样交错拼接的木板。它可以直接上色、刷漆，比细木工板省一道工序。 5、实木颗粒板，实木颗粒板是现在比较新颖的环保基材，根据刨花板的工艺生产而成，有着天然木材的本质，比较高档环保。同时加工性能与刨花板差不错，有隔热、吸声的特点。不过它的工艺比较简单，所以质量差异大，很难分出优劣产品，其抗弯性和抗拉性都较差，不适合做大件的柜子。 6、细木工板，细木工板也就是大芯板，有着握钉力好、质坚、强度高、吸声、绝热等特点。而且它的含水率不高，表面平整、无翘曲、不变形，还不会起泡，是室内装修和高档家具制作的较理想材料。 7、生态免漆板，生态免漆板也叫板，其稳定性好、抗变形能力强、握钉力强。由于免漆板具有环保免漆的特点，能够满足现代人快速环保方便装修的要求，可以用在衣帽间、壁柜、衣柜、橱柜等装修家具。 这些板材的性能都不错，但是主要的区别还是价格之间的区别。

别墅装修注意事项： 1、整体风格的统一 别墅风格选择不同，设计的要点也会不同。比方说轻奢风格别墅，那么在空间元素的利用上就会多用一些黄铜元素，用符合轻奢风格的元素加上软装来达到这个效果。 2、业主自己也要有主见 不管是多大的房子都是为了方便生活，所以在室内设计装修的时候不能一味考虑造型的高级感，还要注重实际功能，在现有基础上对空间功能区进行最大限度的改造与设计，让家变得更加实用且方便。 3、功能区的规划 别墅的面积大，不用担心空间问题，但是要考虑合理分配这些房间的功能，比如说：休闲区、学习、办公、娱乐等等这些功能都应该具备。只有合理的布局才能让家人的生活更加方便。 4、软装配色 对于非专业人士来说，别墅这样大的空间想要整体风格的协调统一不是很容易的，所以小鸿建议大家可以找到适合自己风格的设计师，让每一层的每一个空间的硬装与软装整体风格统一但是又保持独立。 5、室内外的衔接 别墅装修不仅仅是室内装修，室外也有注意到。室内外的装修需要一个和谐，让他们之间存在某种联系，这样才能突出别墅的品质。 6、智能家居的应用 智能家居现在应用越来越广泛，中央空调、新风、地热、中央控制系统......等等，设计师在设计的过程中一定要像业主介绍各类系统的安装、使用要求以及配置的费用，供业主选择和决定。