有什么改善睡眠的方法可以提高家人的健康

你好，你先仔细看看说明书，照书操作。或者是你插上U盘后，电视机会自动运行程序的，如果不行那也是U盘里的程序不完善或不全，因为电视机本身没有存储内存不能安装程序的，如果不行也就不行了。

你好，你先仔细看看说明书，照书*作。或者是你插上U盘后，电视机会自动运行程序的，如果不行那也是U盘里的程序不完善或不全，因为电视机本身没有存储内存不能安装程序的，如果不行也就不行了。

技巧一：拆改卫生间门的方向　　如果你想最大限度上改变这一户型的弊端且有足够的精力，而且你家卫生间墙壁又恰好是一堵轻体墙时，就可以将卫生间门的位置向左或者向右移动，再将原先卫生间门的位置封上即可。　　技巧二：入门增设隔断进行遮挡　　增设隔断本质上相当于做一个玄关，能使屋外与屋内有一定的间隔，从而区分开来，起到屋外和屋内的缓冲效果。　　在入门处用屏风+装饰或换鞋凳+衣柜的组合方式进行设计，既可以满足收纳需求，又能改变入户门气流的走向，进而巧妙地化解了大门正对卫生间门的难题。　　需要注意的是，如果你家入口至卫生间的通道是狭长的走廊，就尽量不要选择这种改造方式，在这种格局中做隔断，不但妨碍行走动线，看起来也会非常突兀，影响整体美观性。　　技巧三：卫生间采用隐形门设计　　对于那些预算有限，购买了入户门正对卫生间门小户型的业主来说，做个玄关就要浪费1平方多的空间，多少会有点力不从心。针对这部分业主，建议选择隐形门。　　隐形门能完美地融入到同一平面的墙体中，给人浑然一体的感觉，在视觉上也能起到“迷惑”的效果。　　在做隐形门时，我们需要安装闭门器或自重关闭的铰链，只有这样才能将隐形门做成常闭状态，真正将门融入同一平面墙体，打造隐形的效果。　　如果你家卫生间没有窗户，隐形门又处于常闭状态，考虑到卫生间的通风性，还需要在隐形门上做透气孔，方便空气流通，减少细菌的滋生。　　技巧四：卫生间安装门帘遮挡　　如果你觉得以上三种方式太麻烦，又没有太多精力去改造，那么可以尝试在卫生间的门上挂一个门帘。　　由于卫生间经常用水，湿气较重，所以够买的门帘材质一定要好，且尺寸适中。门帘同时具备了遮挡和装饰的功能，能在一定程度上起到“软隔断”的效果，也不乏是一种好选择~

工业化装修是由西方国家在1998年左右引进的，是指将室内大部分装修项目在工厂内通过流水线生产，然后到现场进行组装。 它的特点有： 1.裸露的砖墙，通常通过在墙面上色或者加上玻璃挡板，为以后墙面吊沙做预防措施。 2.水泥墙、水泥地是工业风的代表之二，但是不是说说的所有的墙都采用水泥墙，它会影响采光和环境。 3.裸露的管线，以前的工厂为了节省预算，基本不会吊顶，所以所有的水管电线都是暴露在房间各个区域。 4.金属元素，工业风的精髓就在于运用金属铁艺制品，但是有不能全用金属，所以将木质元素、布艺元素以及金属元素共同调和。 5.复古的家具，像柜子、椅子、凳子都会选择用做旧手艺的款式，更能体现年代感。 6.撞色拼接，工业风最经典的配色为黑白，而且是永不过时出错的搭配。但是其他的色系也可以撞出不一样的火花。 工业风，就是简单利索个性十足又充满温馨的装修风格，去掉一切繁杂的装饰回归本质。

阳台装修可以通过阳台功能和大小及使用者实际需求来装饰装修达到美观实用的效果。看阳台大小，大的可以装修成休闲区，可供两或两个以上的人休闲娱乐。小型阳台，利用阳台之间照射阳光的优点，摆放些绿萝、爬山虎，吊兰之类的绿植，美化环境。或者在阳台墙面装饰格子钢丝网，上面安装吊罐，里面种植花卉，这方法利用空间不大，但效果甚至可以在整个居室有画龙点睛的作用。阳台可以做地台，颜色和相邻空间颜色不同，来提高空间的视觉层次效果。

如果是封闭阳台的话可以装榻榻米，很实用，相当于多出了一个空间，这是一个提高空间利用率的好方法。一定要注意防水呀，阳台千万不能漏水，那样装榻榻米真心是糟心又不实用。好好搭配好颜色，设计出风格，还是相当好看的哟。还有就是榻榻米的设计可能会使空间看上去拥挤一些，所以一定要避免使用太多的东西和颜色堆砌，简洁大方最重要，还有一定要结合整个空间的装修风格，整体风格统一和谐。

阳台装修可以通过阳台功能和大小及使用者实际需求来装饰装修达到美观实用的效果。看阳台大小,大的可以装修成休闲区,可供两或两个以上的人休闲娱乐。小型阳台,利用阳台之间照射阳光的优点,摆放些绿萝、爬山虎,吊兰之类的绿植,美化环境。或者在阳台墙面装饰格子钢丝网,上面安装吊罐,里面种植花卉,这方法利用空间不大,但效果甚至可以在整个居室有画龙点睛的作用。阳台可以做地台,颜色和相邻空间颜色不同,来提高空间的视觉

朱顶红的养殖方法　　　　朱顶红又名百去莲、朱顶兰等，为石蒜科多年生球根花卉。性喜温暖、湿润，忌强光暴晒。它原产南美热带，但不喜高温，也不耐寒，适宜的生长温度为18-23度。适生于肥沃疏松，排水良好的砂壤土。 　　朱顶红冬季处于休眠状态，要求干燥，温度9-12度，不能低于5度，长江流域以南地区，只要稍加防护便可过冬。盆栽朱顶红花盆不宜过大(一般先用16-20厘米口径的花盆)，以免盆土久湿不干，造成鳞茎腐烂，盆土宜用腐叶土与砂土混合配制，栽前盆底施些腐熟的饼肥或鸡鸭粪为基肥。栽植时，将鳞茎的1/4至1/3露出土面，栽完后，将盆土揿实，留2-3厘米沿口，浇一次透水，以后不宜多浇，保持较低的湿度，并避免阳光直射，待叶片抽出约10厘米长时，再正常浇水，并开始施追肥，至花蕾形成后即停止施肥(但花后可适量施肥，以促使鳞茎肥大充实)。花后要及时剪去已凋谢的花茎，以免分耗鳞茎的养分。秋后浇水要逐渐减少，盆土以稍干燥为好。冬季应移入室内过冬，浇水量少至维持鳞茎不枯萎即可，温度保持不低于5度，否则会影响休眠和来年开花。

铜钱草养殖注意事项： 1.光照：铜钱草特别喜阳，在充足太阳光下即便不释肥也可以迅速成长。 2.换水：铜钱草换水无需特别勤快，保证水盆里水量足够前提下，一个星期换一次即可。 3.施肥：在施肥方面，无需太多讲究。 4.温度：在南方，16～24℃的温度范围内生长良好就能很好的自然存活。

炮仗花的养殖方法： 　　 1、土壤：炮仗花对土壤要求不严，培养土要选用腐叶土、园土、山泥等为主，并施入适量经腐熟的堆肥、豆饼、骨粉等有机肥作基肥。 　　 2、浇水：浇水要见干见湿，切忌盆内积水。 3、温度：炮仗花不耐寒，在北方地区冬季需移入室内越冬。越冬期间放室内阳光充足处，并应控制浇水，停止施肥，室温保持在10℃以上。 　　 4、施肥：施肥应转想以磷肥为主。 5、病害：炮仗花常见叶斑病和白粉病，用50%多菌灵可湿性粉剂1500倍液喷洒。 　　 6、虫害：炮仗花虫害有粉虱和介壳虫，可用40%氧化乐果乳油1200倍液喷杀。 　　 7、摘心：炮仗花苗长高70厘米左右时，要设棚架，将其枝条牵引上架，并需进行摘心，促使萌发侧枝，以利于多开花。

卫生间包管做法1、大理石包管在卫生间包管方法中日常比较常见的有：大理石包管、红砖包管、瓷砖包管、pvc材质包管、水泥压力板包管等多种材质的包管方式，在进行卫生间包管过程可以根据卫生间的具体情况来采取合适的包管方式。大理石包管就是将管道进行了基础的包管后，在其表面外进行大理石的铺贴，大理石可以根据所使用的大小进行切割，不会使包管的表面留有缝隙，而且经过大理石包管会使整个的卫生间更加的精致和华贵。卫生间包管做法2、红砖包管卫生间包管方法中红砖包管是运用的最为广泛的包管方式，操作极为的简单，就是将管道用红砖砌筑将其包围，在红砖的表面用水泥砂浆将其磨平然后贴上面砖就施工完成了，运用红砖进行包管可以有效的隔音，同时还不易变形使用寿命非常的长久，红砖的包管也存在着比较大的缺点比如：红砖占用的空间比较的大，对于空间本就比较狭小的卫生间是一个致命的缺点。卫生间包管做法3、瓷砖包管卫生间包管方法中的瓷砖包管一般都是比较专业的贴砖师傅来进行操作的，具体方法就是用云石胶把地砖进行粘贴，然后用水泥沙砖将面砖贴上，瓷砖包管的装饰性比较的好，可以根据需要进行不同的选择，瓷砖包管的选择面比较的大。同时瓷砖包管不会占有较大的空间，对卫生间空间的节约非常的最有帮助，但是瓷砖包管也有其不足就是瓷砖包管方式处理的包管碰撞行非常的差，使用寿命不及红砖包管。卫生间包管做法4、pvc材质包管卫生间包管方法中的pvc材质包管是一种新型的包管方式，pvc材质包管的优势有操作简单、成本低廉、对包管的技术要求非常的低、防潮、防水、不易变形等优势，但是pvc材质包管存在着很多的不足，pvc材质的颜色单一装饰效果不好，不容易与其它的装饰物进行协调，同时pvc材质的碰撞性极为的差，在使用过程中很容易毁坏。卫生间包管做法5、水泥压力板包管卫生间包管方法中的水泥压力板包管是一种比较节省空间的包管方式，具体操作方法就是利用轻钢龙骨进行基础的打底，然后加入水泥压力板进行包管，这样可以使空间得到最大化的利用，但是也存在着不足，主要是因为卫生间比较的潮湿，水泥在潮湿的环境下会热胀冷缩，在瓷砖的阴阳角处肯定会出现裂缝的情况。

可以去深入了解一下哦,干得比较快,应把门窗敞开,选的是科天水性涂料,比如,晾了几天就入住了,听说到现在为止也住的不错、壁纸,没什么味道最基础的办法就是装修后不要立即入住:科天水性全系列家装材料。不过更建议你从源头上杜绝家装的有毒物质、涂料等等,包括板材,它是用水代替了传统的有机溶剂,选用无毒家装材料产品,这样会减少家装的化学残留,多透气。朋友家里装修用的就是这个牌子

在我青春期的时候我妈妈上了我的床的，当时我妈就我问我床上是不是藏了什么东西，当时是要考高中了，我妈怕我分心，就在我床上找有没有什么东西，找到了一个游戏机，就站在床边质问我，是不是不想过好日子了，其实我们要了解当父母的心情。

铺木地板注意事项： 1，木地板施工应放置在稍后的阶段，不交叉结构，铺设时，而不是构造或潮湿的地面变形，木材含水措施，特别是在较潮湿的和如何，尽快打磨后在某些情况下，您可以在地板上使用防潮涂料，或使用带衬垫和防潮的薄膜。 2，固体状龙骨不能用水泥，螺栓或指甲美国增强，选择木龙骨，不应该坚持解决固定或落叶松强劲的动力。节距不能龙骨，均应包含在空货架，每个钉，而不是龙骨龙骨被钉使用通常30厘米或更小，过大的地板上的两个端部，水性粘合剂。 3.如何铺木地板铺设时不能铺得太紧，如果您需要卸下压力开关提供了一个大的应用铜条不能躺在宽。浴室，厨房地板和石材表面应与关节阻尼措施完全隔离。

*简单的办法就是到超市购买洁厕净，（可能名称不一定准确）不是液体，是呈块状兰色的，价格从一元多到三元多价格不等，投一块到水箱里，冲测时会有淡淡的清香味，一块大约有5-7天的效果，从此，再也不必担心厕所有异味。地漏散发的异味应该不会很大，如果在用上述办法后，还有异味，就制作一块地漏直径大小的不锈钢块，然后，用一根绳子一头连在不锈钢块上，另一头连在水龙头或水阀上（便于使用），盖在地漏上。

书房的装修风格还是和整体房间装修都是一样的风格选择，一个完美的书房不仅在书架。地面的装修，还包括吊顶的装修设计，不能放过每一个细节，这样才能打造一个完美的书房! 书房风格可分为中式装修风格，这种风格的书房会比较适合书香世家，整个书房的传统文化气息姜维浓厚，从整体的空间布局上来看，用木质的吊顶造型，简单的设计让上层空间更加丰富! 欧式风格的书房特点是奢华，通常是适合大户型的书房装修，可以为自由职业者创造出更多的灵感，吊顶方面还是选择和外面装修方式一样的简单石膏吊顶。 除此之外还有书房的空间是可以无线变化的比如像地中海装修风格，有充满阳光的飘窗，飘窗透进的明亮光线正是书房所需要的，通透的书房环境让人神清气爽，弧形的飘窗设计勾勒出了圆滑的天花板形状，书房吊顶装修中，一盏圆形的铁艺吊灯挂得敲到好处，不仅有精致的铁艺材质，而且有温暖的灯光照耀。

照明主要把握明亮、均匀、自然、柔和的原则，不加任何色彩，这样不易疲劳。重点部位要有新浪装修抢工长家居盛行一时的局部照明法。如果是有门的书柜，可在层板里藏灯，方便查找书籍。如果是敞开的书架，可在天花板上方安装射灯，进行局部补光。台灯是很重要的，选择可以调节角度、明暗的灯，读书的时候可以增加舒适度。

宜：卧室里边床头柜灯， 忌：床上安装顶灯，床的正中间安灯。 这个灯容易神经衰弱，神经衰弱睡不好觉、睡不踏实。 床的正中间放灯，容易做恶梦，容易招手术之灾，特别是女同志，妇科、心脏不好，容易手术，所以床中间的这个灯就像手术台上的无影灯一 样、手术灯一样，所以这个灯千万不要在卧室的正中间，这样影响身体、影响健康。

经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。 经验二： 学习效率。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为*重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高*需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。 作题的效率如何提高呢？*重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 点，要自信。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。 【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

地板瓷砖怎么选?瓷砖好坏的鉴别方法： 1、检测吸水率 如果瓷砖吸水率太高，室内会长期潮湿，严重影响家人健康。因此，在购买瓷砖时，鉴别一下瓷砖的吸水率是十分有必要的。瓷砖吸水率简单的检测方法：把水直接倒到瓷砖的正反两面，细心观察水的10分多钟后的渗透情况，如果水没有渗透，说明吸水率不高。 2、检查平整度 瓷砖平整度会直接影响铺贴效果，也会造成后期铺好后会起翘。轻则敲掉起翘的瓷砖重新贴，重则你可能要把所有的瓷砖的敲掉，重新买。瓷砖的色泽要均匀，表面光洁度及平整度要好，周边规则，图案完整。 3、查看边角直度 瓷砖的边角直度也会影响瓷砖的后期铺贴和使用，如果边角不是一个直角的话，那瓷砖与瓷砖之间就会缝隙很大，要用很多的勾缝剂去勾缝，而且效果十分难看。 4、测试耐污度 瓷砖，会陪伴我们一段好长的生活时间，如果耐污度不好，或者脏了不容易清洗的话，估计不到三、四年，整个家就会脏的不像样。特别是有小孩的家庭，小孩子总是喜欢涂涂画画的，如果不易清洗的话，相信你会疯掉的。其实，做这个防污测试非常简单，只需要用油性笔，在瓷砖表面随便写几个字，等一会墨水干了，再用抹布或者纸巾擦擦看，是否容易清洗掉。 5、衡量耐磨性 瓷砖的耐磨程度决定了瓷砖的使用寿命，任何人在看到瓷砖表面全是划痕的时候，心里都会很不舒服的。不同空间的瓷砖，对耐磨性的要求也不同，玄关、客厅、厨卫空间等实用频率较高的空间，对瓷砖的耐磨性要求也高。