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最近计划减肥,爬楼梯好不好,此方法可行?
哈哈,最近计划减肥,爬楼梯好不好,此方法可行?题主看来被体重问题困扰,已经十分无奈了。我给你分析下问题,我最近也在研究减肥。减肥方法有很多,但是,爬楼梯不适合减肥,爬楼梯会造成膝盖损伤,建议还是科学减肥。
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家装瓷砖哪个品牌性价比高?怎么选比较好?
家装用哪个品牌瓷砖经济实惠?
1、东鹏(广东砖,性价比高);2、诺贝尔(浙江品牌,花样精美,防滑耐磨);3、金舵(广东瓷砖,是抛光瓷砖的天花板);4、马可波罗(广东品牌);5、冠珠(广东品牌);6、新中源(广东品牌);7、冠军(广东品牌);8、蒙娜丽莎(广东品牌);9、宏宇(广东品牌);10、强辉(广东品牌)。
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地板有哪几种材质?家装地板选哪种材质的好?
地板选购四大重点:
1、注重质量不要只图便宜
2、注重全面环保不轻信假认证
3、选择品牌地板不要购买杂牌
4、选择服务不要轻信假承诺
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家装用什么样的地板比较好?什么地板经济实惠?
家装用什么样的地板比较好?经济实惠的地板:
1、实木地板
实木地板非常的健康,环保,装修效果好。在价格上比较贵,且不容易安装保养,需要定期的打蜡。一般的实木地板价格在500元/㎡-1000元/㎡不等,有的贵的甚至几千元一平方。实木地板比较适合用于卧室,书房,儿童,老人房间的装修。
2、强化地板
强化地板最大的特点就是耐磨性好,非常适合客厅等人流比较集中的场合,是木地板品种中价格最便宜的一款地板,而且在安装和保养上非常的简单。建议消费者不要买80元/㎡以下的地板。
3、实木复合地板
实木复合地板改变了以前的物理结构,稳定性能更好。在价格上,比实木地板要便宜,属于中等消费产品。是目前家庭装修中比较受欢迎的一类地面装饰材料。一般在200元/㎡-600元/㎡之间的地板都还不错。适合家中的各种场合装修。
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家装用什么地板实惠又环保?环保地板品牌有哪些?
最省钱的地面装修材料是哪种?地面装修常用的材料有瓷砖、地板这两种,其中瓷砖是一款经济实惠的地面装修材料,图案丰富,不限区域,客厅、卧室、洗手间、厨房等地面都能轻松驾驭,后期做清洁也更方便,使用寿命长。瓷砖价格大概在30元-200元/片左右,是一款性价比很高的地面装修材料。
而地板因其环保,舒适的特性越来越受到大家的喜欢。但是实木地板的价格较高,让人望尘莫及。如果想要木地板的质感,可以选购复合木地板,其地面触感很好,更加温馨,与瓷砖的冷冰冰完全不同,复合木地板四季的温度接近人体的舒适度,即使光脚走在上面也比较舒服,而且价格也比较适中,性价比很高。
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家装用什么水管好?装修水管用什么牌子比较好?
关于装修水管什么比较牌子好?ppr管是水电安装和改造常用的水管,现在市面上出售ppr管的品牌也很有多,下面给大家介绍几家比较好的品牌,可参考哦!
1、万熠,优势:绿色、环保,不容易变现,防腐,适用于明装水管和高水压用管。
2、伟星,优势:设备完善、原料优质、工艺精湛、品质很好。
3、艾森,优势:环保健康、品质可靠、原装进口
4、立乐,优势:保障产品质量,原料生产商。
5、金德,优势:实力强,产品优质,优质服务。
6、白蝶,优势:产品质量高,生产设备先进。
7、金牛,优势:专业技术、产品优质、完善服务。
8、瑞好,优势:选择性多。
9、绿牌,优势:耐磨,使用寿命较长。
10、天籁,优势:高科技水准,新型技术。
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湘潭苹果家装“美好居住计划”是什么呢?
是搞得一次就好的主题活动吧!赶紧去看看
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家装暖气片价格多少钱?暖气片贵还是地暖贵?
家装暖气片价格多少钱?在买暖气片的时候,要看样式,然后计算暖气片。目前暖气片的市场价格差别不是很大,一般都在500-600元上下。如果高度不一样,管材不一样,外观型号不一样,好点的暖气片价格在800-1000左右吧。
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一般普通家装的水电安装尺寸标准是多少?
个人建议,像水电安装尺寸,还是按自己家人身高及使用习惯来定更好,如果按照网上所谓的高度标准来预定,很多人其实都用得不顺,自己用的东西自己作主,只要安全就行!
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哪家装修公司比较好?全国装修公司排名哪家好?
每个城市做的比较好的装修公司都不一样,从知名度上来看,可以选择东易日盛、业之峰、生活家以及星艺装饰这些全国连锁企业是最合适的,因为这些公司在咱们国内几乎每一个城市都有分公司,大公司售后服务也更完善一些。
如果楼主不考虑知名度,光从价格来看的话,我个人比较推荐楼主可以去看看当地一些中小公司来做,收费比较低,但是售后方面可能做不到很完善。
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装修五金有哪些?家装五金件都包括哪些物品?
装修的五金种类比较多,像做柜子需要:合页,拉手,滑道。吊柜用吊角,铁三角,膨胀螺丝。安门需要子母合页,门锁,门吸(地吸)。包暖气要暖气罩。快丝,钢排,气钉。吊顶,打隔墙用轻钢龙骨。卫生间的多层置物架、水槽龙头等等,这些都算家装五金。
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问问室内家装施工进度表怎么做?要注意什么?
要想做好房屋的装修,那么首先就要做好装修的准备工作,在装修之前对所有的工作做好准备,不仅自己能胸有成竹,对所有的装修环节有一定的了解,并且也有利于提高整体的装修质量。然而装修前期应该做好哪些准备工作呢?下面九正家居网给大家详细介绍装修准备工作的主要内容。一、完成设计确定施工方案,是开工的必要前提。如果还没确定怎么做就动手,那么等待你的将是无尽的修改以及流水般哗哗逝去的银子。在开工前,一定要和设计师已经确认好全套设计、施工方案,并且设计师已经完成所有施工需要的图纸。同时与设计师、施工方共同确认方案可行。二、主材准备确定施工方案之后,需要根据施工方案,把所有需要用到材料列一个大表;并且根据施工的尺寸得出材料所需用量。根据自己的装修预算以及材料的用量,可以分配什么材料大概买什么档次的,同时可以协调可以省钱之处及必不可省之处之间的预算分配。根据这个预算,去计划买什么材料类型、品牌等,同时标注到货时间、购买备注。虽然很多材料都是暂时用不到的,但也要提前买好并确定送货时间,避免因为材料耽误装修进程。有此神表在手,装修过程怎么会手忙脚乱。装修预算就完全在你的掌握之中,避免心里没底钱包没底。自己当然不够专业,九正家居网建议可以请设计师或施工方一起帮忙审核表格。三、现场准备装修前需要确认:1)是否在供暖期;2)水电来源;3)水电量是否够用;4)现场是否有与装修无关的物品需撤离;5)装修期防盗问题。远亲不如近邻,千万不要忽略了很重要的一点:通知邻居、楼上楼下,看看他们家是否有什么特殊情况,尽量互相迁就,避免因为装修新房闹僵邻里关系。四、开工手续装修不只是自家的事,不规范的装修可能会影响到整栋楼的安全,需要在物业办理相关手续:1)去小区物业说明要装修,并在物业出具的装修协议上签字;2)提供自家装修的施工图纸,主要是水电路改造和拆改的非承重墙体等项目;3)办理开工证,主要是为施工工人办理的,以免装修期间有不法人员混入小区。(各个小区收费标准不同,一般是15元一个,工本费5元,剩下的10元钱,等装修结束后会退还给业主。)4)装修押金(各个小区视情况而定,没有统一标准。最少也在2000元左右,一般装修完工3个月后会退给业主)。5)垃圾清运费:这笔费用是用来支付物业清理装修垃圾用的,和支付给装修公司的不一样,一般2居在300元左右,不同的物业公司收取的不一样。五、各单位检查现场交底设计师、施工方、业主一起检查现场,确认现场情况并做好交底;如果您有第三方监理,监理同时在场,确认各方状况。各方一起当面确认,避免施工中再出现扯不清的问题。六、提交进度表进场根据施工方案,请施工方提供一个施工进度表。施工进度表需包括所有需要进行施工的环节及进度安排。进度表需请设计师和监理(如果有第三方监理)确认是否有漏项或者是否有其他不可行之处。确认过的进度表便可跟材料表结合,成为装修掌控指南。只有装修前期功课做得足,才能避免装修中预算一直超、增项随时有、进度无保障的混乱局面。
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家装工程施工进度表范本谁给一份?
前期:平面布置好,立面造型确定,该改动的墙体打掉,该砌墙的砌墙。第一:水电定位。位置定好下好材料单,水电材料进场施工。期间一星期左右,具体看工人。第二:瓦工进场,也是是泥工。(材料进场,水泥、沙。主材:墙地砖)第三:木工进场,(木工师傅下好材料单材料进场)大芯板面板钉子…第四:扇灰工进场,材料到位。(腻子粉、胶水、胶带)第五:油漆进场,材料到位。最后就收尾了,自己把关好每项工程的收尾;比方水电。是否套管地面埋线,套黄腊管。泥工的砖贴的是否空鼓留缝是否平直。木作收边。扇灰阴阳角是否垂直,墙面是否光滑。
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家装全包多少钱一平米?装修房子全包价格贵吗?
我们这边装修房子的全包价格一般都在1000元/平方米,如果赶上做活动,装修公司还会送一些小家电之类的,通常130平的房子全包价格,至少要花费15万左右!
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求一份家装工程进度表?有谁了解?
家庭装修工程进度表填起来也是比较简单的,我觉得还是很不错的,1、拆该不合理的原结构;2、水电路、采暖改造、布管线等;3、木工做隔断墙、吊顶、包门窗口(定做成品除外)、造型等4、瓦工铺贴墙地砖5、木工安装室内门(定做成品除外)6、油工刮腻子、刷乳胶漆及木作油漆7、安装灯具、洁具及设备等8、如果有复合地板,安装地板、踢脚线。
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谁有家装装修工程进度表?
你好,(1)住宅装饰工程前,应检查结排水管道畅通,基体及基本层合格后方可施工。;;(2)管理工程、电气配线、电气器件安装完工后,方可开展其他装饰工程。;;(3)居室装饰工程宜按下列程序进行:;;→细木装饰→婊糊→电气安装→铺地板→油漆吊顶涂料→细木装饰→电器安装→铺地板→油漆;&nbs
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谁有家装装修工程进度表?
家装、工装一个道理,还是:水电、瓦、木、油一个房间最先要做的是跑水电路,包括暖气改造等,下来就是瓦工进场,瓦工就是负责地面找平、铺贴墙地砖,有时还需砌墙等,这都是瓦工要干的。此后的俗话就是“木工扎架子”,进场后,吊顶的吊顶、打柜子、做窗套门套等等……最后来的是油漆工,包括墙面乳胶漆、家具喷漆等大顺序就是这样,不过有些情况下几个工种需要协同作战,有时顺序不是那么*,看具体情况而定,不过基本顺序还是这样。要问地面和天花板的顺序,对于工装来说,还是先瓦工(地面),后天花板吊顶(木工),不过店铺外部的石材墙面是“干挂”工艺,跟瓦工没关系。
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求一份家装工程进度表?有谁了解?
家庭装修工程进度表填起来也是比较简单的,我觉得还是很不错的,1、拆该不合理的原结构;2、水电路、采暖改造、布管线等;3、木工做隔断墙、吊顶、包门窗口(定做成品除外)、造型等4、瓦工铺贴墙地砖5、木工安装室内门(定做成品除外)6、油工刮腻子、刷乳胶漆及木作油漆7、安装灯具、洁具及设备等8、如果有复合地板,安装地板、踢脚线。
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谁有家装装修工程进度表?
家装、工装一个道理,还是:水电、瓦、木、油一个房间最先要做的是跑水电路,包括暖气改造等,下来就是瓦工进场,瓦工就是负责地面找平、铺贴墙地砖,有时还需砌墙等,这都是瓦工要干的。此后的俗话就是“木工扎架子”,进场后,吊顶的吊顶、打柜子、做窗套门套等等……最后来的是油漆工,包括墙面乳胶漆、家具喷漆等大顺序就是这样,不过有些情况下几个工种需要协同
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谁能给份家装装修工程进度表
家装装修工程进度表如下:(1)主体改拆--进场,拆墙,砌墙。(2)水电改造--凿线槽,水电改造并验收。(3)包管道--封埋线槽隐蔽水电改造工程,闭水实验无渗漏开始做防水工程(4)贴砖--卫生间,厨房贴墙面磁片。(5)木工(垭口等)--木工进场,吊天花,石膏角线。--包门套,窗套。制作木柜框架--同步制作各种木门,造型门及平压。--木饰面板粘贴,线条制作并精细安装(6)刷油-