爬楼梯减肥的坏处

一般进门的鞋柜设计尺寸尺寸高度不要超过800mm，宽度是根据所利用的空间宽度合理划分，深度是家里码的鞋子长度，通常尺寸在300到400mm。 进门玄关鞋柜层板间高度通常设定在150mm之间，但为了满足男女鞋高低的落差，在设计时候，可以在两块层板之间多加些层板粒，将层板设计为活动层板，让层板间距可以根据鞋子的高度来调整间距，摆放鞋子的时候，可以将男女鞋分层放置，例如一些低帮的或者童鞋可放在鞋柜较低的层板间，高跟鞋可以放在较高的鞋层，这样不但可以提升鞋柜的收纳功能，而且为不同款式的鞋增添放置的地方。 男女鞋的尺寸都不同，差异很大。但是按照正常人的尺寸，鞋子是根据人体工程学设计，尺寸都不会超过300mm，除了一些超大或者是小孩的鞋以外。因此鞋柜深度一般在350~400mm，让大鞋子也能够放得进去，而且恰好能将鞋柜门关上，不会突出层板，显得过于突兀。 很多人买鞋，不喜欢把鞋盒丢掉，直接将鞋放进鞋柜里面。那么这样的话，鞋柜深度尺寸就在380~400mm的深度，在设计规划及定制鞋柜前，一定要先丈量好使用者的鞋盒尺寸作为鞋柜深度尺寸依据。如何还想在鞋柜里面摆放其他的一些物品，如吸尘器、苍蝇拍等，深度则必须在400mm以上才能使用。 进门玄关鞋柜尺寸在*初设计的时候，首先要考虑的是具体的使用情况，与实际的位置。不能太大，太大会影响美观，太小则不够使用，所以说一定要充分考虑清楚。如客厅玄关鞋柜尺寸，并没有固定的标准尺寸，在通常情况下，都是根据客厅空间大小及个人的需求爱好来决定客厅玄关鞋柜的尺寸。 正常的家用玄关鞋柜深度在300~320之间，宽度和高度在1000mm之间。层板间距放普通拖鞋在200mm之间，其他的鞋层板间距在350~400mm之间即可满足需求。 以上就是关于玄关柜尺寸的介绍，希望能够对你选购或者定制玄关柜有所帮助。另外，小编还想要提醒各位，玄关鞋柜设置一道门，因为如果鞋子堆放得乱七八糟地而又无门遮掩会十分影响美观，不符合我们的审美。

卧室梳妆台一般尺寸总高度为150公分左右，宽为70公分到120公分， 梳妆台的台面尺寸是40*100(40厘米宽，100厘米长)，梳妆台的高度一般要在70-75厘米之间，这样的梳妆台尺寸是大小正合适的. 注意事项： 1.一般的卧室梳妆台都会有镜子，在风水学上，镜子有反射的作用，属带煞之物，要是形成对冲则容易对人产生负面影响.因此在摆设梳妆台时，其朝向是相当重要的.梳妆台的镜子不宜正对着人摆放，也不能对着门，因为房门作为卧室中气场流通之气口，带有直冲之煞，若两者相对则冲煞更甚，对居住者身心健康不利. 2,梳妆台摆放不可以对着床头，如果夜间醒来，衣衫不整，头发凌乱，精神恍惚.这时候容易被吓到，影响主人的睡眠; 3,梳妆台摆放不能对着窗户，窗外光线强烈，镜子也反光，这样会特别刺眼，也会影响镜子的使用质量.同时也会影响睡眠.

您好，十堰堂皇装饰很高兴为您解答: 1,楼梯的材质是否环保 楼梯的材质往往很容易忽视，切记不可让楼梯挥发出对人有害的化学物质，楼梯材料环保很重要! 2,楼梯是否有发出噪声家用楼梯不仅要结实,安全,美观，在上下楼梯时也不应发出过大的噪音.楼梯的噪音与踏步板的材质以及整体设计有关系，也与各个部件间的连接有关系.市场上主流的缩颈楼梯，脊索楼梯等多多少少都会有一些声音和弹性比较大.如果条件允许，还是采用实木楼梯，或者双梁式钢木楼梯. 3,消除尖角 楼梯的所有部件应光滑,圆润,没有突出的,尖锐的部分，以免对使用者造成无意的伤害(特别是老人和小孩等). 4,使用手感温暖的扶手如果采用金属(如不锈钢扶手)或亚克力水晶扶手作为楼梯扶手，应让厂家在表面做一下处理，尤其是在北方，金属在冬季时的冰冷感觉，会让人手感特别不舒服. 5,正确和专业的安装 选择楼梯还要选择一下楼梯的安装.快捷,方便的安装对于你和邻居都有益处.采用方便的安装在安装的过程中会把噪声和粉尘减少到程度.而需要焊接的楼梯在安装过程中存在着安全隐患，气味和粉尘也是对家居环境的污染.所以，建议采用现场直接组装的成品楼梯.

英文电子邮件的基本要素是主题、称谓、正文、结尾用语及署名。个人电子邮箱的组成格式是：电子邮件*如真实生活中人们常用的信件一样，有收信人姓名，收信人*等等。其结构是：用户名@邮件服务器，用户名就是你在主机上使用的登录名。而@后面的是邮局方服务计算机的标识（域名），都是邮局方给定的。

大门通常是由铁艺材质或铜材质制成的，很少会有木质门。铸铝门的防盗、防爆、隔音以及保温功能都比较好,性价比高，所以高端别墅小区大多选择铸铝门，如果想用透明效果的可以选用铁艺大门――有格调,使用金箔漆更显得有档次。

既然设计了飘窗，自然要给它搭配适合的窗帘进行装饰了，多数人都喜欢在飘窗上使用垂直帘，其实专家分析，这对于飘窗来说并不是很合适，相比起来罗马帘更加适合飘窗。因为垂直帘收拢时会遮挡一部分光线，而且也不是很整齐，可能会影响美观。而罗马帘相对好一些，收拢之后也是比较整齐的，不会影响光线进入室内。

外墙的栏杆起到一个装饰和安全的作用，外墙的护栏的栏杆长度不一定要很长，但是一定要比一般正常人的升高高一些，当然，这种栏杆更多的是为了安全。如果只是为了装饰作用的话，也可以安装个很矮很矮的栏杆就可以啦。

卧室里的灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩,这样可使卧室内显得光线柔和,利于休息.可以吸顶灯、壁灯、台灯、天花灯等多种灯结合使用,满足不同需求.

中式风格的餐厅看起来比较有层次感，天花板吊顶一般都是采用的木质材料来设计的。中式餐厅背景墙的设计花纹除了雕刻技术以外，中式餐厅背景墙还可以用一幅画来装饰，整洁的红木餐桌、椅子上的梅花图案，墙壁上的木制雕刻装饰物。

我们这边就有一个专业承重墙拆除的工队他们什么样的工具都有，大力破除工具，小型破除工具等等。如果赶工期的话，找这样的一个工队来做施工还是挺划算的，施工的费用也不是特别多，按照平米来计算，每平米的施工破除费用应该是在250~280之间。

会所沙发看你自己的喜好，肯定是颜色深的比较好，嗯，样子的话应该搞一点儿时尚的那种，像橘子沙发。嗯。那西瓜沙发。供客人休息肯定是要买一个大一点的，舒适的。海绵要好的，要厚的那种结实点儿的。一定要和茶几配套的。个人建议，仅供参考。

其实不管是在什么场所，选择灯具，都是要选择性价比高的，如果是自己家庭使用，当然是好的大品牌才是有保障的，杂牌灯与品牌灯的区别，也是非常明显的；了，杂牌等虽然便宜，但是很多使用效果确实没有品牌灯好，预算足够的话，还是尽量选择品牌的灯具。

奥地利的格拉斯，是世界上最大的五金商之一，橱柜产品做的最好的是抽屉系统，再准确点就是滑轨系统，其他的还有铰链、上翻支撑。在国内知名度极低，营销不行，但是产品质量妥妥的。

可采取局部隔断　　很多客厅由于层高太高，甚至是普通住宅的两倍多，于是，很多业主考虑，是否将客厅隔断，这样面积增加一倍，多出一个房间?对此，多位设计师都表示不妥，但是可以采用局部隔断的方式，增加客厅的层次感。　　别墅面积一般都很大，房间足够用，因此为了多一个房间的面积，舍去别墅客厅的宽敞、舒适和气派，没必要。不过，我们可以在楼梯转上去的转台附近做一个小隔断，上面放上一张藤椅和几把椅子，可以喝喝茶，从上俯视客厅，感觉也不错。　　顶面可以多做文章　　挑高的客厅空间大，如果装饰做得少，会显得很空旷，因此顶面可做艺术处理，显示品位。顶面如何做，也是一个难题。顶更要注“实”，避免把客厅设计成“天井”的感觉，可以多利用吊顶和吊灯来弥补空间的空旷。一些设计师会建议业主做一些圆形的艺术吊顶，然后配上一个欧式的多层次的大吊灯。还有一些设计师会在顶面做一些色彩搭配，或者是石膏雕刻一些简单造型，让顶面更富有层次感。灯光上，也需要一些筒灯、射灯等搭配。　　墙面可设计一幅彩绘图　　挑高空间的墙壁一般都很高，为了不给人造成空的感觉，一般会考虑在墙上做很大气的背景装饰。例如，可以让画家来家里画一整幅的彩绘，但要和设计风格匹配。此外，一些设计师都会选择做一个欧式风格的壁炉，用砖、木、石等自然材料砌成一个主题墙。还可以采用后期配置来布置主题墙，如用壁毯、油画来进行装饰。　　窗帘需要拼接　　对于挑高4米至6米的客厅，窗帘要如何选择呢?采访多家窗帘布艺店后记者得知，目前窗帘布的高度最多为2.8米，挑高的客厅安装窗帘，只有两种方法：一、将两块布料进行拼接，增加高度;二、将布料的宽度当高度用。这两个方法各有利弊，要根据布料的不同特点进行选择。两块布料进行拼接，最大的问题就是拼接留下的痕迹如何处理。一般来说，对于厚重一点的布料，布艺店会仔细拼接，让两块布的图案花色都完全吻合。　　挑高客厅空间搭配 挑高客厅的风格　　1、挑高空间顾名思义就是比一般屋型高的空间，包含我们现在常常看到的3米6、4米2、5米8等屋型，都是属于挑高空间。挑高空间必须视结构体来看屋型是否具有挑高的条件，因为在现今寸土寸金的时代，很多屋主也许并不能接受挑高的型式，挑高同时也代表着部分空间不是以机能性的方式来规划，增加的是更宽阔的视野。如果是独栋透天的屋型，如别墅，挑高的形式又会有不同的方式表现，例如天窗的采光规划等。　　2、挑高位置没有既定的方式，你可以选在客厅、餐厅，甚至卧室，完全要看屋主需求再去规划挑高位置要放在哪里，例如我在挑高位置放了一个大楼梯，也是参考屋主需求去延伸，现在这个楼梯反而是屋主最爱的空间，生活因空间而变化。　　挑高客厅的搭配流行趋势　　1、挑高其实某种形式像有一种抚慰人心的作用，或是一种梦想式的满足，因为挑高本身并不具备实质机能，只是藉由挑高视觉延伸，让心灵有沉淀减压的作用。目前我正在规划一个长型老屋，屋顶开了三面天窗，阳光宣泄而下，不但给足了采光，光影随时间流动更显趣味。　　2、挑高空间位置没有一定要在客厅，只是最好选在靠大面窗的位置，也就是说，靠窗位置采光最好，如果挑高的话，光线就可以充分进入屋内，也不会浪费大面窗的条件。　　3、挑高位置大多会决定在客厅，因为客厅是家庭成员活动的重心，其实成员活动大多在餐厅，也可挑高餐厅，当然也可以全部挑高不做夹层，只要屋主有需求，能接受就好了。　　4、挑高主要是一种对空间的渴望吧，否则这么多的空间，完全不做实用机能

可以搭配软装，窗帘啊，沙发啊，家具啊可以买亮一点的颜色，搭配一下会好很多

开放式厨房总是有利有弊的，对于开放式厨房避免油烟的方法，有以下建议：1.首先可以添一个半墙，这个厨房与就餐区相通，半墙却起到一定阻隔作用，它隐蔽了厨房大部分操作空间。这样的格局，既保持了两个空间的内在联系，又阻隔了一些不必让客人看见的混乱2.其次可以安装滚动拉，安装一个大型的滚动拉门即可随时改变厨房的空间状态，开闭更灵活。当拉门敞开时，光线会变得通透，宽敞的质感丝毫不受影响。3.可以做一部分遮挡，要知道对于现代空间来说，这是一种特别的装饰方式，在厨房前面悬挂金属网窗帘用于遮挡，创造一个半公开的空间。这样厨房还是开放式的，但窗帘却能遮盖厨房的混乱。4.可以提高岛台高度，如果孩子或者客人不需要待在厨房里，那么你可以选择这种方式，用超高的岛台来遮挡厨房的混乱5.加强通风，安装一个高品质的通风罩，让厨房保持良好的空气循环，这样才不至于满屋子飘散着油烟味。6.安装静音电器油烟机，选择一部安静又去除油烟功效强劲的油烟机，当然静音设备需要花费你更多预算，但它确实能还你一个安静的家居环境。希望对您有所帮助，望采纳，谢谢！！！

榻榻米储物能力强绝对是讹传，榻榻米压根就没有收纳功能，能满足收纳的是地台，但榻榻米会降低地台的收纳能力。无论是日本建筑师，还是在家里搭了地台铺榻榻米的中国人家，一致认为榻榻米下储物非常不便利、非常不实用。　　即使安装了进口的气压五金件(这个也很贵)，但每次掀开重重的榻榻米垫，都能让人瞬间放弃任何放东西或拿东西的念头，久而久之，榻榻米下的储物空间就被废弃了。　　唯一能用到的就是地台边缘的抽屉。抽屉的进深最大只能做到60cm(受到五金件限制)，因此榻榻米的收纳能力会被一个矮柜轻松虐成渣。

一般来说 白色

你好，墙面整平是谁？我家也和你一样，也是刚刚买了新的地皮还没有找这样的师傅，我大概打听了一下他是大概一天200块钱左右的价格，剩下具体的就是他们装修这块专业师傅才会懂的，我也就不细打听了，您不需要关心那么多，您只需要最后验收合格就可以了呀。

你好， (1)批灰处理。批灰是为了让弹线时能够方便一点。我们在基层做好批灰工作后应该将墙壁阳角的周围清理干净，这样才可以确保弹线时不会受到其他东西的影响。 (2)弹线。弹线其实就是在墙的阳角处放下线坠，这时候做出来的垂直线与平行线就是“阴阳角标准线”。 (3)刷腻子。耍腻子的时候我们应该先把角修直，然后平行地刮，这样子处理好的墙阳角才会方正顺直。 (4)保护处理。因为墙的阳角往外凸，很容易损坏，所以大家可以做圆滑处理或者直接上护角条来达到保护的效果。