想要舒适的睡眠

现在的市场上，水泥的种类较多，一般可以分成硅酸盐类水泥（较为常用）、铝酸盐类水泥、硫铝酸盐类水泥和磷酸盐类水泥等。按水泥的用途和性能又可分为通用水泥(如硅酸盐水泥、矿渣硅酸盐水泥等)、专用水泥(如中、低热水泥等)及特性水泥(如快硬硅酸盐水泥、膨胀水泥等)。 因为水泥算是基装工程中最主要的材料而且用量也比较大，所以买的时候一定要注意一下质量问题，首先是生产日期，正品水泥袋子上面会标注生产批号和日期，因为水泥放久了容易受潮结块，从出厂到购买时间不会超过一星期执行标准应是GB175-2007。如果是小作坊生产的不合格的水泥是用旧袋子装，或者不会出现生产批号的。 其实需要注意的就是外观，水泥包装标识中水泥品种、标号、工厂名称和出厂编号不全属于不合格品。还可看包装的装订线，看品牌标签，纸袋上方有“绿色产品”4个字，封口的封边是圆形闭合的，如果是2个单片纸边，表示此包装被打开过。真水泥袋子后面的品牌标签颜色比较柔合，定点二字是用小篆体书写的，这一点与假水泥区别较大。 然后是水泥的颜色，观察色泽是否深灰色或深绿色，色泽发黄、发白(发黄说明熟料是生烧料、发白说明矿渣掺量过多)的水泥强度比较低。一般来讲，水泥的正常颜色应呈灰白色，颜色过深或有变化有可能是其它杂质过多。 最好是捏的手感假水泥在手感上也比不上真水泥好，用手指捻假水泥粉，感到有粗砂粉较多，且有不少粗硬粒子，而且有受潮和结块现象。若是感到有少许细、砂、粉的感觉，表明水泥细度正常。

厨房用水龙头应该先比着型号去买水龙头，购买水龙头的时候需要考虑到水龙头的质量问题。 在水龙头的安装时需要将准备工作做好，将水龙头的配件有：软管、胶垫圈、花洒、去水、拐子、装饰帽等。然后安装的时候 一定要注意预留上水口的高度，从台盆向下35公分最为合适，然后对于冷热水通用管道一切以热水管为主。

墙面配什么颜色好看吗，我们家里客厅的墙壁上是用的白色，然后在窗帘搭配的时候我选择的是一款深色的会看起来比较稳重大方一些，而且还有另一层是透光性比较好一点的，能够有非常大方明亮的一种效果尝试一下条纹的装饰。

怎么装修新房首先在选择装修风格上，我只能去选择地中海的风格会比较好一些，他会特别容易让我们都联想到天空大海白云，这样的感觉基本在空间上比较典型的颜色，就是以蓝色白色这两种为主，购买的一些家具也是属于特别浑圆线条很简单的。

装修什么墙面颜色好看吗像我家里之前做装修的时候，我就用的是黑白灰这三种颜色我觉得是属于非常经典的，在墙壁上用的是浅灰色来做的设计，而且在一些墙壁上还做了一些小的饰品用的是颜色比较鲜艳的，能够让整个空间看上去是不会太单调的。

涂料墙面能贴壁纸吗我觉得应该是可以的吧，但是我对这个不是特别了解，因为我家里没有弄过吗？那么我建议楼主如果想弄的话还是找专业的人士来问一下，他们知道的比较清楚一点。以上是我个人的建议，希望可以帮助到您，祝您生活愉快。

你好，楼主很高兴回答您的问题，惠州两室一厅装饰装修，我建议您可以采用一些欧式的装修风格或者英伦式的装修风格，这个装修出来的那个效果都是很不错的，因为说我们家就使用的是英伦式的，这个风格装修起来特别大方，而且就是说在餐厅就像是在米其林餐厅一样，你可以考虑一下。

墙面漆哪个颜色好看要结合上你家里的装修风格去做整体的设计，像地中海的风格就可以做蓝色和白色这两种来作为主色调做设计，你自己没有什么太多经验觉得你可以去请一个设计师来为你家里做针对性的设计出来的效果会更好。

墙面挂网有必要吗？要根据不同的墙体决定是否需不需要挂网。老房在翻新的时候，会使用挂网。这种碗叫做钢丝网。具有保护墙面的作用。其实我们的墙体更牢固。如果想要了解更多关于墙面挂网有必要的相关内容，你到网上去查一查，去看一看。

榻榻米有什么好处首先就是非常的实用，平时不仅可以当做一个休闲的区域，就算是中午用来午睡也是非常方便的，而且家里有孩子的话他也可以成为一个孩子游玩的一个场所非常的实用，而且设计在家里又很美观我认为是只有好处的。

书房色彩如何配置　　在色彩方面，书房环境的颜色和家具颜色，使用冷色调者居多，这有助于人的心境平稳、气血通畅。由于书房是长时间使用的场所，应避免强烈刺激，宜多用明亮的无彩色或灰棕色等中性颜色。为了得到一个统一的情调。家具和摆设的本色，可以与四壁的颜色使用同一个调子，在其中点缀一些和谐的色彩。如书柜里的小工艺品，墙上的装饰画(在购买装饰画时，要注意其在色彩上是为点缀用，在形式上要与整体布局协调)。这样，可打破略显单调的环境。　　一般，地面颜色较深，所以，地毯也应选择一些亮度较低、彩度较高的色彩。天花的处理应考虑室内的照明效果，一般常用白色，以便通过反光使四壁明亮。门窗的色彩要在室内调和色彩的基础上稍加突出，作为室内的“重音点”。　　书房装修四要素　　序——工作效率的保证　　书房,顾名思义是藏书、读书的房间。那么多种类的书,且又有常看、不常看和藏书之分,所以应将书进行一定的分类。如分书写区、查阅区、储存区等分别存放,这样使书房井然(井然博客,井然新闻,井然说吧)有序,还可提高工作效率。　　雅——清新淡雅以怡情　　在书房中，不要只是一组大书柜,加一张大写字台、一把椅子,而要把你的情趣充分融入书房的装饰中，一件艺术收藏品，几幅钟爱的绘画或照片，几幅自己亲手写就的墨宝，哪怕是几个古朴简单的工艺品，都可以为你的书房增添几分淡雅、几分清新。　　明——书房的照明与采光　　书房作为主人读书写字的场所，对照明和采光的要求高,因为人眼在过于强和弱的光线中工作，都会对视力产生很大影响,所以写字台最好放在阳光充足但不直射的窗边。这样,在工作疲倦时还可凭窗远眺一下以休息眼睛。书房内一定要设有台灯和书柜用射灯，便于主人阅读和查找书籍。但注意台灯要光线均匀地照射在读书写字的地方，不宜离人太近,以免强光刺眼。长臂台灯特别适合书房照明。　　静——修身养性之必需　　安静对于书房来讲十分必要，因为人在嘈杂的环境中工作效率要比安静的环境中低得多。所以在装修书房时要选用那些隔音、吸音效果好的装饰材料。天棚可采用吸音石膏板吊顶,墙壁可采用PVC吸音板或软包装饰布等装饰,地面可采用吸音效果佳的地毯，窗帘要选择较厚的材料，以阻隔窗外的噪音。

冷色系厨房，在工作台的地方最好是使用浅颜色，清理起来会比较方便看的厨房也会很整齐干净，墙壁上最好是能够使用比较接近油污的颜色，就算是有一些油污没有清理到从外表上也看不太出来，地板不管是深色还是浅色按照自己喜爱的就可以。

家里墙壁发霉怎么办，我特别赞同楼上的说法，一定要找到原因，然后，在修理之后再刷涂料就可以了，还有就是一定要多通风，一般情况下发霉的原因就是因为家里太潮了，所以才会有这样的现象，所以每天开窗通风是必不可少的一个步骤。

房间建议收拾好一些，不然会影响睡眠哦！

我们的生活节奏越来越快，工作占用生活休息的时间太多了，这时候良好的睡眠时间尤为可贵。卧室作为忙碌后我们放松身心的地方，应该如何装饰对我们的睡眠更有帮助？以下是我的一些建议和想法，楼主请看：1、卧室的整体色彩搭配。因为卧室是一个让想放松并得到良好睡眠质量的地方，所以整体的颜色布局，应该以淡雅、舒适为主，千万别使用大红、大黄这些过分亮眼的颜色，对眼睛不好，也影响睡眠质量。颜色方面，建议选择白色、淡绿、淡蓝这些给人宁静的感觉的色调为主。这里说的色彩搭配包括墙壁、床上用品等等。2、要注意灯光的选择。建议楼主在卧室安装2种灯光，一种是比较亮的，适合睡前阅读书本，另外一种是柔和的，在这种灯光下人更容易睡眠。前者可以安装在卧室顶部，后者用小台灯或者床头灯就可以了。当然，睡眠我更建议把全部灯光关掉。3、床上用品选择。穿上用品建议选择棉质的，枕头选择质量好的，这些单品直接影响睡眠质量。枕头方面，我最近买的是泰国的软胶枕，虽然价格比较贵，可是对我的睡眠质量真的改善很多。4、可以放助眠的物品。有时候睡不着，可是适当让一些物品助眠，如香薰、小植物这些等等，这也是越来越多人选择的一种助眠方式。我睡眠的时候很喜欢点薰衣草的香薰，淡淡的闻起来很舒服。以上就是我的建议，楼主可挑适合的试试哦。

你好，好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。可以尝试以下两种试一下：荞麦枕———荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。 决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。睡觉时要保持良好的心态，尽量不要想过去的事，多放松！祝你早日获得良好的睡眠！

照明有两个方面的问题要考虑：1.视觉方面的，如楼上提及的照度、色温等的基本控制指标，另外就是你怎么设计一个和你生活习惯相适应的光环境。如卧室只有一盏台灯，一般向下照的，但是如果把台灯往上照，创造出来光环境很完全不同，你可以试试。2.光照节律方面的。每个人都有自己的生物钟、生命节律，而反应这个节律最直接的是人体分泌褪黑激素的量的变化曲线。褪黑素分泌得越多越想睡觉，白天分泌量几乎是零，晚上八九点开始

主要就是从色彩方面着手吧，其他的应该没有什么诀窍··

卧室里一应俱全，但是比起别人家的卧室，总是少了点情调，原本应该温馨的卧室充满了冰冷，特别到了冬天，卧室就显得更加冷清，不到睡觉时候根本不想进去。出现了这种问题，肯定是没有营造好卧室氛围。建议你学会运用光线，出色的照明会让家改头换面，在卧室里，这点尤其重要，看书、整理、休息需要的光线各不相同。卧室是家里最温馨的地方，因此需要添置制造情调的灯，比如有颜色的床头灯可制造梦幻效果，多个小灯会让卧室更浪漫，落地灯和台灯更能增加灯光的层次，使气氛更温馨。温馨的灯光有助于提高睡眠质量。

如何提到睡眠质量那么一定是放在房间了,要选一款自己喜欢的颜色,卧室的最主要是遮光效果好。