在房顶上比着画好记号然后用冲击钻打孔，最后用螺丝把灯上好暗盒没用的，吸顶灯后面有固定的安装孔，在孔里塞入胀塞

插座哪里需要电器就要安装。厨房配1个灯开关。客厅配2--3个灯开关，沙发边1个电话插座，再加1个电话插座，只要关开关就可以了），1个空调插座（最好配一开带16A插座）暗盒的数量是

开关和插座之和，书桌要1个电话插座。如卧室，插座哪里需要电器就要安装，打雷时不用拔空调插头，插座哪里需要电器就要安装，一般需要6个左右。书房配1个灯开关，1个电脑插座，1个空调插座（最好配一开带16A插座，1个空调插座（最好配一开带16A插座）。还有如两床头需各1个插座，2个灯开关（门口和床头各1个），2个五孔插座，电脑桌要1个电脑插。数量一般根据您家照明和家用电器的数量而定，2个五孔插座

40斤算重没问题灯架安装用力拉几试试松没问题

暗盒本身有螺丝可以上吊灯。

换一个长一点的膨胀螺畅籂扳饺殖祭帮熄爆陇栓，如果长一点的膨胀螺栓没有带钩子的，那就买一个带钩子的，到临街做防盗网的店里找老板锯掉，把钩子电焊上去，注意，焊接一定要牢固，对接角度是180度，不要焊歪了，然后把周围的焊渣打磨掉，也很美观。把你说的那个铁片上的孔扩大，然后到标准件商店买一个稍大的垫片，会用得上的。关键是你要找一个专业一点的人帮你把这个自制的带钩的膨胀螺栓固定好。膨胀螺栓固定好以后，可以用自身重量慢慢尝试能否承受，别怕拉掉了，真的要是掉了，也别懊恼，总比挂上灯以后掉了要强一百倍，采纳吧。