现代人大部分时间都待在室内，尤其是家里。然而，很多人可能没有意识到，家居空间中可能存在一些有害物质，这些物质可能对我们的健康产生不良影响。如何了解家居空间中的有害物质，成为了每个家庭都应该掌握的知识。下面小编将带你一步步了解这些潜在的危险，并提供一些实用的应对方法。

一、常见的家居有害物质有哪些

甲醛：主要来自家具、地板、涂料等装修材料。甲醛是一种无色但有刺激性气味的气体，长期接触可能导致呼吸道疾病，甚至致癌。

苯系物：苯、甲苯、二甲苯等，常见于油漆、胶水、清洁剂中。苯系物对神经系统有损害，长期接触可能引发头晕、恶心等症状。

氡气：一种天然放射性气体，可能从建筑材料中释放出来，尤其是石材类材料。氡气是导致肺癌的第二大原因，仅次于吸烟。

TVOC（总挥发性有机化合物）：包括多种挥发性有机物，常见于家具、地毯、清洁剂等。TVOC超标可能导致头痛、眼睛不适等症状。

了解这些有害物质的来源和危害，是如何了解家居空间中的有害物质的第一步。

二、如何检测家居中的有害物质

专业检测机构：如果你对家居环境有较高的要求，或者怀疑家中存在严重污染，可以请专业的检测机构上门检测。他们会使用专业的仪器，给出详细的检测报告。

自测工具：市面上有很多家用检测工具，比如甲醛检测仪、空气质量检测仪等。这些工具虽然不如专业设备精确，但可以作为一个初步的参考。

观察身体反应：如果你或家人在家中经常感到头晕、眼睛不适、喉咙痛等症状，离开家后症状有所缓解，那可能是家居环境中有害物质超标的一个信号。

三、如何减少家居中的有害物质

通风换气：最简单也是最有效的方法就是保持室内空气流通。每天开窗通风，尤其是在新装修后，通风可以帮助有害物质尽快挥发。

选择环保材料：在装修或购买家具时，尽量选择环保材料，比如低甲醛板材、水性漆等。虽然价格可能稍高，但对健康更有保障。

使用空气净化器：空气净化器可以有效过滤空气中的有害物质，尤其是对于PM2.5、甲醛等污染物有较好的效果。选择时要注意净化器的CADR值(洁净空气输出比率)和适用面积。

植物净化：一些植物如绿萝、吊兰、常春藤等，具有一定的空气净化能力。虽然效果有限，但作为辅助手段还是不错的。

四、长期维护与注意事项

定期清洁：地毯、窗帘、沙发等容易积累灰尘和有害物质的家具，要定期清洁。尤其是家中有小孩或宠物的，更要注意。

避免过度装修：装修越复杂，使用的材料越多，可能带来的污染也越多。简约装修不仅环保，还能减少有害物质的释放。

注意新家具的摆放：新买的家具通常会释放较多的有害物质，尤其是板材家具。可以先将新家具放在通风处一段时间，再搬入室内。

相信大家在阅读完上述内容后，对如何了解家居空间中的有害物质已经有所了解。希望本文能为你提供一些实用的建议，帮助你更好地保护家人的健康。